6 КНИГ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ ВАШЕЙ ДУШИ
1. Рожина Л.Н. — Развитие эмоционального мира личности
Автор рассматривает наиболее важные теоретические вопросы, среди которых особое внимание уделяется психологии эмоций, их функциям, уровням базальной системы эмоциональной регуляции.
Книга включает шесть разделов, различных по своей направленности: в теоретической части внимание сосредоточено на принципах психологии эмоций, их функциях и базальных уровнях эмоциональной регуляции; в методической части представлены материалы, раскрывающие технологии эмоциональной регуляции, методики изучения эмоций и чувств, специальные коррекционно-развивающие упражнения, а также дополнительный материал (документальные, философские и литературные тексты).
2. Сергей Есенин — Анна Снегина
Известно, что художественная литература развивает эмоциональную сферу. Читая книги мастеров мы буквально наполняемся разными эмоциями и чувствами. Одним из таких мастеров можно смело назвать С. Есенина. Его поэма «Анна Снегина», написанная в стихотворной форме, позволит вам погрузиться в начало прошлого века и «примерить» на себе те эмоциональные состояния великого поэта, которые он отразил в своей эпически-лирической поэме.
В поэме нет сквозного действия, нет последовательного рассказа о событиях. Они даны отдельными эпизодами, автора интересуют его собственные впечатления и переживания от столкновения с этими событиями. Лирический герой поэмы выступает и как рассказчик, и как герой произведения, и как участник событий предреволюционного и революционного времени.
3. Рэй Брэдбери — Механизмы радости
У механизмов радости никогда не бывает сбоев. Они неизменны, как вечный двигатель и снега на вершине Килиманджаро. Потому что человек, их создавший, — один из лучших в мире выдумщиков небывалых вещей Рэй Брэдбери, писатель, фантаст, поэт, для которого изобретать механизмы радости — такое же привычное ремесло, как для пекаря делать хлеб, а для винодела — вино.
У каждого из нас бывают моменты, когда хочется отдохнуть от рутины, забот и окружающих людей с их требованиями и проблемами. Мечта о каникулах, когда можно делать все, что хочется, и не тревожиться ни о чем, — одна из самых прекрасных и труднодостижимых. Кажется, что так можно провести вечность. Но насколько нас хватит в реальности?
4. Николай Кун — Легенды и мифы Древней Греции
Раньше мифы использовались в первую очередь для воспитания чувств. Книга»Легенды и мифы Древней Греции» — одно из самых популярных, доступных и одновременно авторитетных изданий, которые знакомят нас с культурой античного мира.
С момента своего появления в 1914 году книга выдержала множество переизданий: нескончаем читательский интерес к захватывающим и красочным историям о происхождении богов Олимпа, подвигах Геракла, приключениях аргонавтов, странствиях Одиссея, трагедии царя Эдипа и Троянской войне. Знание этих героев и сюжетов дает ключ к пониманию многих произведений искусства: поэзии, драматургии, живописи и музыки.
5. Пол Экман — Психология эмоций
Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один — эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать, оценивать, корректировать их на ранних стадиях у себя и у других научит книга Пола Экмана.
Экман дает в этой книге характеристики выражений, свойственных печали, гневу, радости, отвращению и презрению, страху и удивлению, а также вкратце пишет о лжи — но о ней интереснее прочитать в другой его книге. В конце приводится тест с фотографиями. Автор утверждает, что немного потренировавшись, можно значительно усилить свою чувствительность к микродвижениям.
6. Фич Лени — Азбука Эмоций — Эмоэнграмма
Суть человека спрятана в нем самом, как жемчужина в раковине, створки которой становятся все толще и толще по мере удаления от рождения. Необратимые изменения стирают свежесть красок ежедневного праздника под названием детство, и только искренность чувств способна вернуть человеку его счастливое состояние – быть самим собой.
Человек рождается с тем, что он есть по своей сути, с уникальным и единственным в своем роде набором неизменных качеств, со своей сущностью. Человека проявляет этот неизменяемый узор своих свойств, как татуировку, как след судьбы, совершая свой полет звезды в безбрежном океане людского космоса. Именно эмоции помогают ему в этом полете.
#ЖизньПсиКниги #библиотека #книги #психология #читать #чтение #эмоции
Рожина_Развитие_эмоционального_мира_ЖизньПси.pdf
Экман_Психология_эмоций_ЖизньПси.pdf
