Зелёный чай — это не просто напиток, это эликсир для нашего мозга!
Он содержит меньше кофеина, чем кофе или чёрный чай, но всё равно помогает нам оставаться бодрыми и активными.
Зелёный чай мягко и надолго активизирует работу мозга, в отличие от кофе, который может вызывать резкий подъём энергии, а затем спад. А если добавить в зелёный чай дополнительные ингредиенты, то можно усилить его полезные свойства:
чай с мелиссой поможет улучшить внимание и память;
чай с женьшенем подарит прилив энергии благодаря соединению, которое улучшает кровообращение;
чай с розмарином снизит умственную усталость и поможет сосредоточиться.
Так что, если вы хотите поддержать здоровье своего мозга, попробуйте зелёный чай с различными добавками!
