Заинтересованные в физическом развитии люди постоянно сталкиваются с информацией о тренировке той или иной мышцы: подходы/повторения, быстрее/медленнее, бицепсы/трицепсы и тд.
Причем полностью игнорируется вопрос: а надо ли тренировать самую главную мышцу нашего тела – сердце? Эта статья призвана дать объективный ответ.
#сердце #здоровье #гипертрофия #миокард
Сердце. Надо ли его тренировать?
https://m.vk.com/@thinkntrain-serdce-tren
Article
Автор вообще в теме? Написан чистый бред. Мышцы не могут тренироваться на выносливость без тренировки сердца. Нужен и кислород и питательные вещества. Так же тренируются периферические сердца. В прошлом тысячелетии были изданы книги по данной тематике. Ну чего заново сопли развозить по затылку собеседника. Надо название книги выкладывать и фото ?