ВСЕ БОЛЕЗНИ НАЧИНАЮТСЯ С КИШЕЧНИКА
Забитый, медленный кишечник➡ проблемы со здоровьем.
?ПОЧЕМУ ЗАГРЯЗНЯЕТСЯ КИШЕЧНИК :
?Человек ест неестественную слизеобразующую пищу (вся
приготовленная еда: отличается лишь степенью загрязнения определенным продуктом)
?Переедание. Лишнюю еду организм все равно не усваивает и она вся остается в кишечнике отравлять тело.
?КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК :
✔Уменьшить загрязнение по максимуму. Кушать больше сырой пищи и сократить употребление всей химии, мясных, молочных продуктов, глютен (читать «Целебная система бесслизистой диеты» А.Эрет)
✔Каждый день кушать грубую клетчатку. Это сырые морковь, свекла, капуста, зелень. Почти не разжевывая, глотать, размером примерно как тертые на крупной терке. Такая крупная грубая клетчатка раздражает стенки кишечника и улучшает его перистальтику. А всё потому, что эти овощи не усваиваются организмом, а выходят наружу в изначальном виде. Лучше всего делать салаты с натуральным растит. маслом, перцем, чесноком, т.к. они еще больше помогут очиститься кишечнику.
?ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ :
✔Отдых кишечника. Когда в кишечник не попадает никакая
еда (например, при голодании, жидком питании), он отдыхает и потом начинает сам очищаться. Обычно он отдыхает только ночью (налет на языке и зубах утром-признак очищения кишечника)
✔Усиленное очищение. Основные:
?Клизмы. Очищают только толстый кишечник, слабительные
— весь кишечник.
?Слабительные:
?Солевые. Самое распространенное — Магнезия. Но жирорастворимую слизь в кишечнике она не может очистить. Магнезия подходит для начинающих.
?Масляные. Чем больше слоя слизи в кишечнике, тем труднее его очистить. Самое эффективное средство — касторовое масло с лимонным соком. На 1 кг вашей массы тела 1 г. масла и 2 г сока. Употреблять лучше утром, натощак. И в течение 2 часов после употребления пить побольше воды.
?Травяные. Самые слабые и безвредные. Например, сенна.
Употреблять слабительные рекомендуется не чаще, чем в 2 недели, т.к. сильно нагружает кишечник. Время действия слабительного зависит от степени загрязнения. Если чистый кишечник- подействует через 20-30 мин.)
? Про чистку кишечника касторовым маслом с лимоном⚗? ?Такую чистку отлично сделать перед голоданием,и также просто для очищения организма!
Есть ещё другие способы:
1) Магнезия(сульфат магния)-но я не пробовала,поэтому ничего не скажу. Некоторым легче даётся!
2) Кружка Эсмарха (просто её не люблю)
❣ Итак,теперь рекомендации?
?в день чистки стараемся кушать только сырую растительную пищу,вы этим облегчите процесс очищения!
?последний приём пищи не позднее 15.00
?В 17.00 берём касторку для приема внутрь(лучше не аптечную,а холодного отжима индийскую ,но хотя бы главное проверить,чтобы не
для волос,а внутрь)
?1 мл на 1 кг веса Лимонный сок-в 2 раза больше чем касторки Если например вес 50 кг, то 50 мл касторки смешиваем с 100-150 мл сока лимона (я обычно 2 беру)
?Хорошо смешиваем все до однородной массы Выпиваем
через трубочку быстро,и можно закусить апельсинкой пару долек,или фрешем апельсиновым!
?Больше ничего не кушаем, воду тоже говорят лучше не пить (только если очень хочется-через часа 3)
?Через 2,5-3 часа наступает обычно процесс очищения кишечника!
?Сидеть дома И не нужно лежать,а занимаемся своими обычными делами??
❣Вообще нельзя принимать пищу после приёма касторки —
голодание должно продлиться как минимум 12 часов. Оптимальный вариант — за два-три дня до чистки перейти на лёгкие овощи и фрукты, придерживаться диеты без жирного, острого и солёного. В целом, этой диеты можно придерживаться и после очистки.
❣ ?Ну и все Эффект всегда очень нравится-Легкость,вес уходит,кушать не хочется после-тянет на хорошее?!Ну и после вкуса касторки-жалко опять есть?
Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!
