Видео о правильной раскатке мышц перед и после тренировки (миофасциальном релизе). Этот массаже придаст мышцам эластичность, ускорит восстановление и защитит от травм.
А специально для тех, у кого нет массажных роликов и прочего оборудования в этих видео рассматривается и раскатка подручными средствами: грифами медболами и тд.
Видео о правильной раскатке мышц перед и после тренировки (миофасциальном релизе). Этот массаже придаст…
Предыдущая статьяА разве не маловато для 6 лет?
Следующая статьяСпециальное фото для предпраздничной пятницы Санинструктор Антонина Магданская в кругу товарищей в минуты затишья...
-
Cиндром Педжета-Шреттера Тромбоз усилия (синдром Педжета-Шреттера) относится к тромбозам подключичной и подмышечной вен (axillary-subclavian…
-
Как помочь суставам пальцев ног? Эффективные упражнения для стоп. Наши стопы – произведение инженерного…
-
Ещё варианты упражнений после пластики ПКС на позднем этапе
