⚕Тепловая травма: профилактика и лечение⚕
Погода на европейской части России делает этот материал как нельзя более актуальным, а уж для тех, кто работает в жарких регионах, это пособие должно стать настольным. Очень рекомендуем сохранить себе и внимательно изучить, благо всего 20 страниц.
Практическое руководство Общества экстремальной медицины (WMS) включает в себя рекомендации по шести видам тепловых травм, меры по профилактике, признаки для распознавания состояний. Отдельный интерес представляет раздел, в котором рассматривается влияние на вероятность получения травмы одежды, снаряжения и активности.
#библиотека_военного_медика@takticheskayamedicina
Практическое руководство WMS по профилактике и лечению тепловой травмы
в первые дни схватил перегрев, вечером не набрал воды во флягу, поленился, не набрал воды в бутлю 19 л. для всех, то же поленился. А сутра погнали на полигон, времени набрать уже не было. Во первых очень жарко, а пот не выходит, во вторых слабость, сонливость. ближе к вечеру немного голова кружилась, звуки слышал как будто сижу в бочке, уши закладывало. Недалеко был водоем, вода теплая, но как залез в воду, секунд 40 нормально, потом на 10-15 секунд холодно и все тело сводит дрожь от холода и такой цикл повторяется. подошел к нашему фельдшеру, она сразу сказала, что перегрев, уложила в прохладное место. Часа 2-3 было состояние циклической дрожи, описал выше.
После этого с вечера всегда следил за водой. Сутра вливал где-то 0.8-0.9 л. воды, а в течение дня только губы смачивал, пил совсем чуть-чуть. К вечеру половина фляги оставалось и жажда не мучила. Ну и, соотвтственно, уже не перегревался даже на солнце.