Существует такой термин «эмоциональный багаж». Это когда ты несёшь в себе эмоции, которые давным давно пора бы проработать, но как-то не получилось. Авось само пройдет.
А теперь представьте, сколько таких эмоций вы накопили, например, за 5 лет? Там и бригады психологов не хватит, чтобы всё разгрести.