РАБОТА С ЧУВСТВАМИ В ТЕРАПИИ
В своей последней книге Боулби кратко описывает ситуацию молодой матери, применяющей насилие по отношению к своему ребенку. Ее терапевт, зная историю ее жизни, предположил, что на самом деле эта женщина в детстве чувствовала страх, гнев и беспомощность — остро нуждалась в надежной и безопасной привязанности. Женщина смогла признаться самой себе в этих эмоциях, после чего в терапии наметился прогресс, и она стала лучше справляться с ролью матери.
Начинающий терапевт может посчитать этот пример обычным сеансом, на котором была предпринята попытка разобраться в травмах клиентки. На самом деле в представленной ситуации можно было использовать самые разные виды терапевтического вмешательства, особенно если учесть, что речь шла о риске для ребенка. Мы не знаем точно, что произошло с женщиной на том сеансе и что в ней изменилось. Однако, если на том сеансе в целом использовался эмпирический эмоционально-фокусированный подход, нам будет довольно просто восстановить примерную картину.
Женщина чувствовала себя в безопасности рядом с терапевтом, ощущала от него поддержку, а не осуждение. Ей не казалось, что терапевт свысока поучает ее, как изменить поведение и стать лучшей матерью. Терапевт помог женщине раскрыть ее глубинные страхи и желания, скрытые чувства, которые, скорее всего, возникали у нее при взаимодействии с ребенком.
Разобравшись в своих детских воспоминаниях, встретившись лицом к лицу со своими желаниями и печалями, клиентка смогла интуитивно понять, как ее реакции влияют уже на ее ребенка. Возможно, она также начала чувствовать себя более уверенно — как взрослый человек, который может признать, принять и осмыслить свой опыт.Терапевт стал для нее суррогатным объектом привязанности, который установил с ней действительно поддерживающие отношения, отвечающие ее стремлению к близости. Если она смогла отрефлексировать и осознать этот опыт, она поняла, что другие люди совсем необязательно будут отталкивать или оставлять ее. Ее модель представлений о других расширилась, и она смогла ощутить, что может обращаться к ним за поддержкой.
Упоминавшийся раньше основатель гуманистической психотерапии Карл Роджерс, возможно, рассматривал бы этот сеанс как совместное изучение чувства тоски и утраты, в результате которого расширился эмоциональный репертуар женщины и изменились отношения с ребенком. Основное внимание на сеансе уделялось пробуждению эмоций и их способности управлять взаимодействием с другими людьми, а не изменению исключительно когнитивных функций или поведенческих паттернов. Затронутые на сеансе эмоции также были особыми: гнев, страх и тоска — скрытая обратная сторона нехватки любви. Признав наличие этих эмоций, клиентка смогла преобразовать свою ключевую межличностную драму. Боулби сказал бы, что холодная, лишенная эмпатии реакция этой женщины на ее ребенка совершенно оправданна, учитывая ее прошлое. Роджерс начал бы аналогичным образом и показал клиенте, что понимает ее сложности и сочувствует им, тем самым предлагая ей чуткий отклик, какого у нее никогда не было в детстве.
И Роджерс, и Боулби были как исследователями, так и практиками, но у них не было в распоряжении того богатого материала, который существует сейчас благодаря многочисленным исследованиям привязанности у взрослых, эмоций и управления эмоциями, а также процессов изменения в терапии. И все равно они использовали в терапии способы, которые вполне согласуются с современными точками зрения. Независимо от вида терапии (индивидуальной, семейной или для пар) можно наметить набор оптимизированных терапевтических приемов, которые отражают как первоначальные формулировки модели Роджерса и теории привязанности, так и примеры практики психотерапии и результаты последних исследований в сфере модели эмоций. Во всех видах терапии изменение является эмоциональным и межличностным событием. Отдельно конкретные виды терапии рассматриваются в следующих главах, а в этой приводится более общий обзор терапии в целом и использования в ней результатов последних исследований по нашей теме.
Сью Джонсон — Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений
