ПСИХОСИНТЕЗ
Терапия
Психосинтез является процессом гармонизации и интеграции
порой противоположных элементов (субличностей). Эта гармонизация и интеграция возможны благодаря наличию центра сознания и воли (то, что называется Я).
Для осуществления этой работы прежде всего необходимо обнаружить различные субличности, которые соответствуют какимто нашим важнейшим потребностям и моделям поведения. Далее представляется образ той или иной субличности и с ней ведется
диалог для выяснения ее основных целей, функций и желаний.
Выясняется также, от чего эта часть личности защищает индивида, каковы ее искаженные и скрытые (потенциальные) качества.
Далее находится способ гармонизации этой субличности и интеграции с ней.
Пример.
Чарльзу 52 года. Он отец четверых детей и работает администратором
в производственной компании. Чарльз начал консультироваться у терапевта с целью совершенствования навыков общения. Во время терапевтического сеанса при воспроизведении заседания ученого совета Чарльз вступает в контакт с субличностью по имени Сверхумный.
— Выберите субличность.
— Сверхумный.
— В чем твоя цель?
— Я не могу сообщить тебе свою цель, но при дыхании я моментально ощущаю явное напряжение в шее. И у меня перехватывает горло.
(Субличность выглядит слегка пристыженной) (в воображении клиента. — Н.Л.).
— Почему ты здесь находишься?
(Ответа нет.)
— Что ты от меня хочешь?
При этом вопросе гортань и шея опять напрягаются.
— Я ищу структуру и поддержку, — отвечает субличность.
— Что тебе от меня нужно?
— Признания и пространства. (Чарльз перебивает себя: «При этих словах, произнесенных Сверхумным, у меня возникло чувство, что я расширился и ощутил пространство».)
— Что ты мне предлагаешь?
— Знание и опыт.
— От чего ты меня защищаешь?
— От того, чтобы на тебе ездили.
В этом упражнении Чарльз вступает в диалог со своей Сверхумной субличностью. При концентрации внимания на этой части он ощущает физические симптомы, такие, как напряженность и затрудненное дыхание. Субличность считает, что ей нужны структура и поддержка, однако в действительности она нуждается в признании и пространстве, которые позволят ей занять больше места. Знание и опыт являются ее скрытыми качествами, которые при условии их осознания открывают Чарльзу доступ к его невероятной активности.
Также в рамках психосинтеза часто используются направленные медитации, т.е. медитации на определенную тему,
например на тему какого-то психологического качества: Радость,
Воля, Мужество, Сострадание, Покой, Энергия и т.п. Или медитации на темы некоторых архетипических образов: Огонь, Солнце, Небо, Корабль и т.д. При этом приводятся инструкции, направляющие внимание индивида на тот или иной аспект этого образа и психологическое принятие этого аспекта как некоторого трансперсонального феномена (например, раствориться в небе… стать бескрайним небом).
