Повышение эффективности работы митохондрий как механизм адаптации
В случае, если человек придерживается низкокалорийной диеты, наблюдается сокращение утечки протонов. Расщепляющий белок-1 (РБ-1) и расщепляющий белок-3 (РБ-3), которые задействованы в процессах термогенеза бурой жировой ткани и скелетной мускулатуры, играют значительную роль в регуляции расходования энергии. Тот факт, что скелетная мускулатура играет весомую роль в расходовании энергии, обращает внимание на исследования, в которых отмечено сокращение уровня расщепляющего белка-3 как реакция организма на энергодефицит. Потенциально сокращение уровня РБ-3 может привести к уменьшению общих энергозатрат организма. Отмечается, что уровень РБ-3 негативно коррелирует с индексом массы тела и позитивно – со скоростью метаболизма во время сна. Несмотря на существование таких корреляций, необходимо проведение дальнейших исследований для определения точной функции РБ-3 в энергетических процессах, так как существуют противоречивые данные, касающиеся роли РБ-3 в снижении веса.
Расщепляющий белок-1 играет ключевую роль в термогенезе бурой жировой ткани. Дефицит энергии организма приводит к снижению активности процессов в бурой жировой ткани и сокращению экспрессии РБ-1, таким образом повышается эффективность метаболизма. Кроме того, следует отметить роль гормонов щитовидной железы и лептина. Уровень этих гормонов положительно коррелирует с активизацией процессов в бурой жировой ткани, в то время как глюкокортикоиды играют противоположную роль. Существуют свидетельства того, что уровень гормонов щитовидной железы влияет на уровень утечки протонов, при этом низкий уровень гормонов соответствует сокращению утечки протонов.
Таким образом эндокринный ответ на дефицит энергии, а именно снижение уровня лептина и гормонов щитовидной железы, а также повышение уровня кортизола, может влиять на процессы дыхания в бурой жировой ткани.
На данный момент неизвестно, как долго сохраняются данные адаптационные механизмы (сокращение утечки протонов и снижение уровня расщепляющих белков) после возврата организма к нормальному весу, но существуют косвенные данные, которые могут отражать факт хронического снижения уровня тиреоидных гормонов и лептина.
Изменения в уровне утечки протонов, экспрессии расщепляющих белков и циркулирующих гормонов влияют на эффективность метаболизма и расходования энергии. В контексте энергодефицита данный факт может сделать снижение веса довольно сложной задачей.
Сообщается, что процент бурой жировой ткани у женщин ниже, чем у мужчин, кроме того в условиях энергодефицита у самок крыс наблюдалось большее сокращение доли бурой жировой ткани и уровня РБ-1, чем у самцов, что потенциально свидетельствует о половых различиях в процессах дыхания в бурой жировой ткани во время снижения веса.
У испытуемых, которых можно охарактеризовать как «резистентных к диете», наблюдается более существенное снижение утечки РБ-3 в период поддержания достигнутых показателей веса. Таким образом, существуют определенные индивидуальные и половые различия в реакции организма на низкокалорийную диету. В то же время требуются дополнительные исследования, чтобы определить степень влияния данных различий на процесс снижения веса. Существующие данные позволяют утверждать, что повышение эффективности работы митохондрий и снижение уровня термогенеза в бурой жировой ткани и скелетной мускулатуре в целом служат для уменьшения энергетического дефицита организма во время низкокалорийной диеты, что делает процесс сокращения массы тела более затруднительным.
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-7
Бурый жир, как я помню, это не тот жир с которым обычно борются. Тоесть и статья к похудению не особо относится.
К похудению да. Тема митохондриального здоровья звучит в медицине всё громче. За последние 10 лет — если не ошибаюсь , 5 Нобелевских премий в области медицины и биологии прямо или косвенно связаны с митохондриями.
Создаём экспертное сообщество специалистов , которым эта тема интересна. Прошли две конференции ,он лайн ( Оксидативный стресс — новое виденье ) и 3 июля оф лайн в Москве , куда пиехали более 250 специалистов разных направлений медицины , которым интересна эта тема . На сегодняшний день получены все разрешительные документы , разработана обучающая программа для врачей , повышение квалификации с выдачей документа государственного образца и начислением баллов. Следующая конференция пройдет в Москве в октябре , с привлечением специалистов — митохондриологов из Европы.Кому тема интересна , пишите в личку , поделюсь записями конференций.