Передний большеберцовый синдром
https://m.vk.com/@med_sport-perednii-bolshebercovyi-sindrom
Article
Передний большеберцовый синдром https://m.vk.com/@med_sport-perednii-bolshebercovyi-sindrom Article
Июн 04, 2024АдминистрацияНовости медицины, Спортивная медицина10Like
Предыдущая статьяТак выглядит наружный акушерский поворот плода:
Следующая статьяПРИТЧА "ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА" Жил да был один мужчина, и однажды он зашел...
Похожие
-
КОМПЛЕКС НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ https://m.vk.com/@med_sport-kompleks-neslozhnyh-uprazhnenii-dlya-uluchsheniya-osanki Article
-
Монхейм К., Лавэ Д. «Руководство по миофасциальному расслаблению» Миофасциальное расслабление или, как это некоторые…
-
ПОНЯТИЕ О СТАТИКЕ И ДИНАМИКЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА. ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ Мышечную работу можно разделить на…
Если при беге болит спереди голени, значит этот человек бегает через пятку, чего делать нельзя. Тут вот очень подробно разбирал почему:
https://m.vk.com/@chuckyjones-the-great-running-swindle-part-2
Там внутри в начале ссылка на первую часть.
Итак, Анатолий. Ваша статья очень большая и нуждается в осмыслении. Однако, стоит заметить, что бег в том числе и через пятку вполне допустим. Многое зависит от подвижности таранной кости, это раз и от тысячи иных причин. Однако, совершенно чётко, что недопустимо стопорение ноги в поверхность. Стопа является только частью физиомеханической цепочки и поэтому вряд ли разумно рассматривать только стопу. Я согласен, что тех пиполов которые целенаправлено дают лживую информацию — я бы их вешал на рее или топил.
На фото изображён типа теоретик скандинавской ходьбы. Это есть именно стопорение в поверхность.
Однако, были проведены исследования, которые показали, что если постоянно при беге, спинтерский или стайерский, подтягивать стопу чтобы опускать её на переднюю часть — будет однозначно сводить мышцы икры.
Вряд ли разумно приводить фото Усейна Болта, так как в нашей стране идёт борьба со стероидными спортсмена — а это, как вы знаете — БРОЙЛЕР…. Но ему удалось отвертеться от наказания, так как миру нужны герои. И не важно, жрал ли ты стероиды, стероидное мяса или держал во рту сперму от человека, типа партнёра, который потреблял стероиды…(таки девочки отмазались — типа от секса получили стероидное заражение)… Бройлер есть бройлер.
Главное — чтобы ударную нагрузку принимало не вставленное в поверхность колено, а упругая система, которая прекрасно демпфирует такую циклическую нагрузку.
за статью ВАШУ спасибо. Буду изучать. А есть первая часть ???
Я механик и понимаю всё достаточно для физиологической системы при беге. Пятка ставиться достаточно мягко… Затем свод стопы и обкатка последующая..
Передняя большеберцовая хорошая мышца. Я её тренирую специально.
Николая Романова зря вы упомянули… Его типа позный метод бега — очень неумное направление… надеюсь в США его раскусили и может привлекли к ответственности. Хотя там такая ерунда за правду сходит…