Овес, произрастая в местностях, отдаленных от моря, способен вытягивать йод из почв, бедных йодом.
Зона произрастания. Вся территория Европы, на высоте до 1600 метров над уровнем моря.
Используемые части растения — цветки, корень, колос, стебель.
Действие и применение. Овес способен уменьшать страдания, например, при прекращении приема разных медикаментозных средств, алкоголя. Благодаря этому растение можно рекомендовать для лечения пристрастия к алкоголю. В этом случае овес принимают несколько раз в день с максимальной дозой — 15 капель настойки овса на один прием.
Применяется при бессоннице, отсутствии аппетита, повышенном аппетите или, наоборот, склонности «перебиваться» на кофе, сигаретах, повышенной утомляемости, быстрой психической и физической истощаемости, страхе за существование, вариантами которого являются страх перед испытаниями и страх ожидания.
Людям, которые могут преодолеть тяготы и депрессию без всякой помощи, лучше всего не принимать ничего вообще. Формирование личности, ее стабилизация лучше всего проходят без лекарств. Но все это чисто теоретически. Если же возникает необходимость в приеме какого-либо успокаивающего средства, лучше всего принимать настойку овса (15—20 капель на стакан горячей воды или чая).
Эффективно применение овса также при учащенном сердцебиении, связанном с переживаниями, нагрузками, употреблением кофе и табака.Однако к нему нельзя привыкать как к временно успокаивающему средству. Овес не предназначен для лечения тяжелых расстройств. Его применяют, например, при жалобах на боли в области сердца, вызванных хроническими стрессами.
Овес рекомендуется людям, страдающим неврозами, сопровождающимися бессонницей. Это укрепляющее и одновременно успокаивающее средство. В сравнении с другими злаками в нем содержится несколько больше белков, меньше углеводов и жиров. Опыт показал, что эффективным является и отвар овса, в котором содержится меньше питательных средств, но высоко содержание минералов и микроэлементо
