Наша осанка — это НЕ «эталонное» статическое положение, про которое сняли видео ВСЕ фитнес блогеры и ТикТокеры
И обычно у людей, при словосочетании «хорошая осанка», возникает образ ровно сидящего за партой ребенка, утонченной балерины с «идеальным выравниванием» позвоночника или мужчины с «ровной спиной солдата»
Однако это не имеет отношения к РЕАЛЬНОЙ жизни! И к истинным проблемам с осанкой и позвоночником чаще приводят НЕ травмы или тренировки, а наоборот, отсутствие ДВИЖЕНИЯ в необходимом обьеме.
Мы поговорим об осанке именно с такой позиции и для вас откроется новый горизонт восприятия 😉
Короче норма то как получается
Мне это давно уже открылось😉.
,Мать- Яйцо,РОДы на столе…😨
Ух ты… молодец. Новизна в подаче информации. А мы то не знали.
У меня эго уже отказало… сказалась вчерашняя тренировка. Не надо было чесать между подходами…
Задаю вопрос. Зачем это видео?
миллениалы открывают потягушки
так глядишь и до паттернов общего тонуса дойдут … прогресс
Это страшно. Потеряно целое поколение. Она никогда не узнают что такое тонус….тоник знают а вот тонус…
Ох уж эти учёные… 🙂
Да не то слово… просто сволочи. Таких лекторов не обсуждать надо а сразу топить или на рею вешать. Надо действовать решительно, а то всё сопли развозят по всему лицу