Наличие и фактическое количество ингредиентов спортивных БАДов значительно отличается от заявленных на этикетках.
Те, кто занимается спортом, часто принимают специальные пищевые добавки, считая что они помогут быстрее достичь поставленных целей — быстрее набрать мышечную массу, увеличить выносливость и т. д.
Американские исследователи проанализировали 57 спортивных добавок и опубликовали статью об этом.
Авторы статьи в JAMA Network Open
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2807343
проверили пятьдесят семь коммерческих добавок на предмет действующих соединений, среди которых были октопамин, туркестерон, метиллиберин и ряд других. Только в шести добавках действующие вещества присутствовали именно в том количестве, которое написано на упаковке. Ещё в двадцати восьми нужные соединения были, но в совершенно произвольных количествах: фактическое содержание могло составлять от 0,02% до 334% от указанного. В оставшихся двадцати трёх добавках не было ничего, кроме наполнителя. В семи нашлись соединения, запрещённые к использованию Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA USA).
Поскольку пищевые добавки не относятся к лекарствам, надзорными органами они контролируются не слишком жёстко — во всяком случае, в США; потребитель сам должен проявлять некоторую инициативу и подозрительность
https://vk.cc/cpZS9C
Вышеприведённая статья американских исследователей в очередной раз ярко демонстрирует: если какое-то средство зарегистрировано в качестве пищевой добавки (то что в России называют БАДом) — мы не можем быть уверены даже в его составе (насколько состав идентичен тому, что заявлено на этикетке) — из-за отсутствия должного контроля. И, соответственно, не можем быть уверены в безопасности для нашего здоровья.
В связи с этим вспоминается. Многие посетители фитнес-клубов любят принимать добавки содержащие витамин D.
Между тем, эксперты в зарубежном научном журнале пишут, что
«причиной большинства случаев интоксикации витамином D» является то, что препараты указанного витамина у разных производителей содержат дозы витамина, которые значительно больше заявленной дозы (к примеру, более 50000 МЕ вместо заявленных 600 МЕ).
(см. — https://vk.com/wall-136637198_83229 ).
Ранее в 2015 году сообщалось: в продаваемых в России «мужских» БАДах для потенции обнаружили действующее вещество Виагры
https://vk.cc/9NkWar
То есть: в якобы «природные» («натуральные») БАДы для того чтобы они реально работали — производители добавляют «бездуховную химию» (при этом «забывают» указать это в составе продукта).
Также мы публиковали: Пациентка заработала синдром Кушинга — принимая от боли в суставах «растительный» БАД «Artri King» («Король суставов»), который как оказалось, содержал стероидный гормон дексаметазон — см. https://vk.com/wall-136637198_115157
Возвращаясь к теме спорта. Есть у нас такие спортсмены-любители, которые пьют (в частности, для «похудения») исключительно те БАДы, которые заявлены как «растительные» («травяные») и «натуральные». Эти альтернативно одарённые и высокодуховные люди считают, что такие БАДы — «это ведь не химия». Между тем, такими БАДами можно даже нанести вред печени.
Ранее в паблике «Доказательная медицина» также были опубликованы материалы:
Гепатотоксические эффекты «травяных» и прочих БАДов. О подводных камнях «лечения» БАДами.
https://vk.com/wall-136637198_94136
Лечение травами может привести к онкологическому заболеванию и к летальному исходу. В октябре 2016 г. на форуме «Учёные против мифов» врач Алексей Водовозов напомнил печальную историю про китайские чудо-снадобья для похудения, содержавшие экстракт травы кирказон (Aristolochia). Применение этого «натурального» средства вызвало токсическое поражение почек у большого количества пациентов и даже летальные исходы — https://vk.com/wall-32482446_192252
Лечившийся травяными препаратами американец отравился свинцом. На протяжении долгого времени 26-летний мужчина из Пенсильвании принимал аюрведические препараты на основе трав, после чего ему пришлось избавляться от повышенного содержания свинца в организме, сообщает BMJ Case Reports. https://vk.com/wall-32482446_130768
Правда ли, что лекарственные травы лучше, чем химические лекарства? Алексей Водовозов
https://vk.com/wall-136637198_73462
О подводных камнях траволечения
Миф: препараты на основе растительного сырья используются века, и потому проверены на безопасность для здоровья.
Разоблачение этого и других мифов
https://vk.com/wall-32482446_126611
Реалии таковы, что в России сформировался «серый» рынок БАДов, не прошедших экспертизы. Их можно увидеть прежде всего в интернете, а также — в разного рода «бутиках» на рынках крупных городов.
https://vk.com/wall-136637198_104247
Куркуму (которая входит в состав БАДов) назвали опасной для печени
https://vk.com/wall-136637198_92679
Зато на гомеопатических лекарствах не отличается,только состав никто не читает
Та же история и с комплексами витамин)))
Ну многие спортсмены используют для улучшения показателей, массы, и чего? Как видно, успешно. При том не только добавки, но протеин, креатин вполне работают отлично. Понравились слова «мы не можем знать». Так я не могу знать какие добавки проверили и как)
А где производители БАДов берут виагру, дексаметазон и т.п.? Как происходят закупки этими фирмами?
Я вот тоже всегда всем говорю: «Ни в коем случае никогда не покупайте импортные БАДы. Только российские».
Да пусть пьют, что хотят. Люди всё взрослые, проблемы свои создают и решают сами.
Поэтому надо покупать витамины с сертификатом качества, например, GMP. Это все должны знать. Креатин лучше чистый моногидрат и в порошке. Протеин — тоже и причем тех производителей, кого уже химики в интернете проверили. Цитрат магния, цитрат калия, например, тоже в порошке продают.
https://m.lenta.ru/articles/2019/08/08/gymnast/amp/ не могу понять, как они это без бадов делали и таких примеров много