ЛИПА и боярышник
их уникальный состав и свойства позволяют улучшить циркуляцию крови в организме (так как боярышник оказывает сосудорасширяющее действие).
Боярышник (плоды и соцветия) в комплексе с цветками липы помогают регулировать артериальное давление, снимать напряжение, контролировать уровень тревоги и способствовать релаксации
нам потребуется
10 г боярышника (плоды или цветки)
10 г соцветий липы
1 стакан воды (200 мл)
1 ложечка пчелиного меда
нагреваем воду, как только она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим в течение 10-15 минут, а затем снимаем с огня и даем настояться минут 20, пьем в теплом виде.
Процедите настой , добавив ложечку меда, чтобы подсластить напиток. Достаточно одной чашки в день. Учитывая сосудорасширяющие свойства боярышника, настой можно пить в течение 1-2 недель подряд, после чего сделать перерыв на 10 дней. Будьте здоровы!
