Квадрат Декарта – действенная техника принятия решений. Для этого вам нужно ответить на четыре вопроса и оценить возможные последствия.
👉 Для чего нужна эта техника?
Чтобы рассмотреть проблему с разных сторон, получить о ней полное представление и только потом принять сложное решение. Поэтому вооружитесь листом бумаги и ручкой и ответьте на вопросы, которые видите на картинке.
Поделите лист на 4 части и в каждой ячейке запишите свои ответы.
1️⃣ Что будет, если это произойдёт? Перечислите как можно больше плюсов.
2️⃣ Что будет, если это не произойдёт? Плюсы ситуации, если ничего не изменится и вы не получите желаемого.
3️⃣ Чего не будет, если это произойдёт? Минусы от получения желаемого.
4️⃣ Чего не будет, если это не произойдёт? Минусы от неполучения желаемого. Ответы на этот вопрос не должны быть такими же, как ответы на первый, не игнорируйте двойное отрицание.
👉 Обычно, принимая решение, человек зацикливается только на положительных моментах. Квадрат Декарта помогает рассмотреть ситуацию более объективно.
Проясните для себя последствия каждого возможного решения, и вы сможете поступить правильно. Посмотрите на ответы и разберитесь со своими приоритетами: от чего вы готовы отказаться, чтобы получить желаемое, а от чего – нет.
Источник: Культура здоровья
