Кинезиотейпирование неэффективно.
Кинезиотейпирование — данный термин образован из двух слов «kinesio»(движение) и «tape»(лента) известен так же как «кинезиологическое тейпирование» и «кинезиотейпинг». Методика кинезиотейпирования охватывает применение кинезиотейпов не только при нарушениях функции опорно-двигательного аппарата, а и применяется при висцеральных, неврологических и микроциркуляторных изменениях. Главной особенностью кинезиотейпирования является терапия направленная не на ограничение движения, а на его увеличение, правильно наложенный аппликация кинезиотейпа не сковывает движения, а в некоторых случаях даже увеличивает их показатели, его структура позволяет его использовать на протяжении нескольких дней не только в сухих условиях но и в воде.
Критика метода
Физиотерапевт Национального спортивного центра Великобритании в Лиллешале доктор Phil Newton говорит о кинезиотейпировании:
«Это многомиллионый бизнес, не имеющий научных доказательств в эффективности. Основная идея в их применении это фасциальная разгрузка мышц — то есть, уменьшение давления в подкожных тканях. Рассматривая предел прочности тейпов kinesio, я не совсем понимаю: как они могут помогать на практике, кроме, пожалуй, силы убеждения. Мощь эффекта плацебо действительно велика, и ее нельзя недооценивать.»
John Brewer профессор спортивного университета Бердфордширда утверждает:
«На мой взгляд это скорее эффект плацебо. Пока–что нет достаточных научных данных чтобы говорить об эффективности в лечении, либо профилактики травм. Меня беспокоит то, что наносимый на кожу слой слишком мал, и вряд–ли он сможет оказать реальную поддержку мышцам, суставам и сухожилиям. Они находятся достаточно глубоко, а силы деформации, испытываемые ими огромны. Но, конечно–же я не вижу в применении данной методики какой–то серьезной угрозы, за исключением того, что вы потеряете насколько волосков кожного покрова.»
Nicholas Fletcher, доцент ортопедической хирургии в Университете Эмори (Emory University) сообщает:
«Я думаю, что если и есть какой–нибудь эффект то ЭТО ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО, и вероятно, некоторый эффект психологического давления на соперника. Когда люди видят спортсменов использующих кинезиотейпирование, они думают может быть это будет работать и для меня.»
Jim Thornton, президент Национальной ассоциации спортивных тренеров США:
«На сегодняшний день не существует независимого научного доказательства эффективности кинезио ленты. Мы называем ее лентой для головы» (имеется в виду эффект плацебо).
За прошедшее с тех пор время ситуация с доказательной базой не претерпела особых изменений. Доказательств эффективности использования кинезиотейпов как не было так и нет.
Исследования
В период с 2008 по 2013 год было проведено 275 потенциально релевантных исследования в данной области, из них лишь результаты 12 были признаны отвечающими всем необходимым критериям присущим научным исследованиям такого рода. Остальные исследования были либо слишком низкого качества либо их данные были сфальсифицированы.
12 исследований охватили результаты полученные от 495 пациентов (в среднем 41 участник на эксперимент).
Выводы оказались неутешительны для адептов кинезиотейпирования:
10 исследований показали либо отсутствие какого–либо эффекта, либо этот эффект был настолько мал, что не мог быть клинически полезным;
только 2 исследования показали какой–либо значимый эффект от применения кинезиотейпирования.
Систематический обзор исследований в данной области произведенный Австралийской ассоциацией физиотерапевтов (Australian Physiotherapy Association) и опубликованный в 2014 году журналом Journal of Physiotherapy. http://www.thera-bandacademy.com/elements/clients/doc..
Данный научный обзор является самым последним и полным в области поиска доказательств эффективности кинезиотейпирования для опорно–двигательного аппарата.
Выводы: Текущие исследования не поддерживают использование кинезиотейпирования в клинической практике.
Те даже олимпийские чемпионы зря пользуются?
Благодарю за информацию!
Ссылка не работает
Проверено на себе — остальное очередные заумности дебилов!
Да ладно?)))) И давно это стало известно*?))))) 🤣🤣🤣🤣
Было время — мучался с острой болью в латеральной части левого бедра, в верхней трети. Клеил тейп от пояснично-подвздошной, вдоль широкой фасции и до колена. Мне было легче. Не знаю, может правда плацебо, но облегчение было.
При отёках однозначно помогает. Ну и стабилизировать немного помогает суставы.
Очень многие пользуются и получают результат. Главное, не навредить;)
Молоток неэффективен чтобы колоть дрова.
Накупившие изоленты не смогут признать, что попались на рассказы купили зря, торгующие изолентой никогда не признают, что торгуют гомеопатией.
Хрень полная все эти ленточки, это чистое плацебо
Не помогло. Кроме того — аллергия на тейпы((((.
Физиотерапевт. Использую их. Помогают при определённых проблемах. Переубеждать никого не буду. Всем 🙋🏼♂️
я только ими и спасаюсь,особенно если длительно занимаюсь физическими упражнениями при моем артрозе..все врут ваши учение..очень полезная штука, правда очень завсит от качества..чем выше,тем эффективнее и дольше(число дней) можноносить на себе
Объясните на практике, есть эффект от тейпирования, есть те кто применял, поделитесь отзывом
Это отлично работает при травмах, если грамотно наложено. Как минимум, БЕЗ медикаментов сразу убирает боль. Одно это уже немало. Также позволяет быстрее вернуться к тренировкам, меньше терять форму. Бывает, что даже небольшая травма очень мешает, отвлекает, особенно у детей это выражено. Тейпирование помогает облегчить состояние очень значительно, уберечь от последствий. Спортсмены далеко не все дураки. Это я знаю не понаслышке. Много имею дело со спортсменами именно на практике.
Фуфло это
Фуфло и это и то и сё)))))
К слову, по данным исследований приведенных на Кохрэйне, эффективность НПВС при хронической боли в сравнении с Плацебо отсутствует,
Но это же не значит, что их теперь не будет никто применять?
Накладывая аппликацию по ходу нерва мы так или иначе раздражаем кожные рецепторы, которые идут в том числе к тормозным нейронам, что способствует опосредованно блокированию проведения болевого импульса от заднего рога спинного мозга в головной мозг, тем самым болевые ощущения снижаются
Огромное количество ноцицепторов содержится в коже, правильно наложенный тейп позволит приподнять поверхностные слои кожи, что позволит улучшить микроцеркуляцию между эпидермисом и дермой
Для этого самые эффективные места для наложения места где образуются наибольшее количество конволюций это локоть и колено
В заключении надо сказать, что как изолированный метод тейп не имеет смысла, он может помочь в комплексном лечении, а его эффект заключается в рефлекторном уменьшении болевых ощущений и увеличение пространства между эпидермисом и дермой
Лично мне помогает обезболиться на время достаточное для проведения тренировки или соревнований.