Как загорать правильно и при этом вредить своему здоровью минимально(и почему нужно помнить о…

Как загорать правильно и при этом вредить своему здоровью минимально(и почему нужно помнить о меланоме). Дерматолог Дарья Щукина
Видео от сервиса доказательной медицины Докма.
00:00 Что такое загар? Как клетки реагируют на солнце и правильно ли считать загорелую кожу здоровой?
02:30 Помогают ли солнцезащитные средства избежать загара?
03:09 Какие заболевания провоцирует УФ излучения, воздействуя на нашу кожу? Виды доброкачественных и злокачественных солнечных заболеваний. Места расположения пигментаций.
10:07 Диагностика меланомы у врача. Дерматоскопия. Приложение «Про родинки (ProRodinki)» (Информация от 22.05.2022 г)
15:12 Когда и как часто пользоваться солнцезащитными средствами?
17:00 Кому особенно опасно находиться на солнце? Типы солнечного излучения и степени проникновения в кожу.
19:15 Типы SPF. Критерии для качественных SPF кремов.
22:10 Как защищаться от солнца летом, в отпуске?
28:12 Витамин D
29:17 Опасен ли солярий?
30:24 Можно ли использовать автозагар?
32:16 Химические и физические SPF-фильтры от солнца.
35:08 Ответ на вопрос про SPF
Страница врача-дерматолога Дарьи Щукиной на сайте сервиса доказательной медицины Docma: https://docma.ru/shyukina
Дарья Щукина — https://taplink.cc/doctor_dariandr
Сервис Докма позволяет выбирать врача по всей стране (в разных городах). Присоединяйтесь к Докма в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/docmaru
Тг-канал: https://vk.cc/cn9uQl