Как укрепить спину? ТОП 5 лучших упражнений!
Как укрепить спину? ТОП 5 лучших упражнений!
-
Примерная тренировка для больных сколиозом https://m.vk.com/@med_sport-primernaya-trenirovka-dlya-bolnyh-skoliozom Article
-
Кинематические характеристики движений пловца https://m.vk.com/@med_sport-kinematicheskie-harakteristiki-dvizhenii-plovca Article
-
Тренировка икроножных мышц https://m.vk.com/@med_sport-trenirovka-ikronozhnyh-myshc Article
Благодарю вас# ! Очень интересно. А,что с планкой?
Становой тягой 😄
МАШИНА даёт всем пример укрепления спины…
Всё толково, одобрям-с)
Теперь мы с Вами понимаем, что Арни специально показывал неправильное исполнение, чтобы все с дуру поломали себе спины. Так ему было интереснее избавляться от конкурентов. А теперь вопрос. Как можно изучать программы тренировок данного пипола, если техническое исполнение — ну вы сами видите на фотографиях. Всё-таки, давайте начинать с Вами думать независимо от англо-саксов и их подсобников…У нас хорошая теоретическая и практическая база. Но…. вот типа разрешённая фармаподдержка хромает…. Это факт…
А такое исполнение вообще — это явная игра в шашки со смертью… Обычно всё-таки она проигрывает, но бывает и выигрывает…. Рёбра втыкаются в сердце и в лёгкие и сразу на небесах….