КАК НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ В ФИТНЕС ЦЕНТРАХ
Правильность выполнения упражнения — залог вашего здоровья. Длительность разминки, да и сама разминка здесь не причем, все дело в технике упражнения.
Предлагаем подборку упражнений, которые выполняют в тренажерных и гимнастических залах. В видео показана как правильная техника выполнения, так и наиболее частые ошибки, последствия которых приводят к больничной койке.
