Как не мешать себе жить счастливо?
Слушайте свое тело.
Мозг ошибается, а тело всегда говорит с нами на языке бессознательного. Если телу не по себе или лень — значит оно хочет уберечь вас от чего-то. А если «рука потянулась» к чему-то — значит вам именно это и нужно.
Всегда можно все изменить.
Если вам не нравится фильм, на который вы пришли в кино — не стоит оставаться лишь потому, что «зря, что ли, билет купил». Если вам больше не доставляют радость отношения или работа — возможно, пора их завершить и двигаться дальше. Каждая минута — это возможность прожить ее в радости, занимаясь тем, что нравится.
Ваше прошлое не равно вашей жизни.
У каждого из нас есть жизненный опыт, и не всегда приятно вспоминать о нем. Но прошлое — еще не вся наша жизнь. То, что действительно важно — ваше состояние в моменте. Чем ярче вы ощутите счастье прямо сейчас, тем счастливее будете становиться с каждым днем.
