Гипертрофия скелетных мышц человека — Самсонова, А.В.
Описание: В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объема) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. В монографии рассмотрены структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации: мышца, мышечное волокно, миофибрилла, саркомер. Проблема гипертрофии скелетных мышц рассмотрена с позиций ряда биологических дисциплин: анатомии, гистологии, биохимии, физиологии, биомеханики, спортивной медицины, а также с позиций теории и методики физической культуры и атлетизма. Рекомендуется студентам, магистрантам, аспирантам, преподавателям вузов физической культуры, тренерам, инструкторам фитнесс-центров, а также спортсменам, занимающихся тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и бодибилдингом.
Samsonova_-_Gipertrofia_skeletnykh_myschts_cheloveka_-_2012.pdf
Отличная книга. Читал взахлёб. И сейчас её пользуюсь!
Мне очень повезло, я училась в Лесгафта у автора. Это было супер!
Не впечатлила. Книга обзорная. Автор приводит различные точки зрения разных специалистов, при этом ни принимая никакую из них. Тоже и с результатами исследований. Свою позицию не приводит. В итоге получаем сборник противоречивой информации. Самсонова — доктор педагогических наук, биомеханик. Физиология и эндокринология не ее профиль..
Спасибааааааа👏👏👏👏👏👏
Неужели тест, представленный на 65 стр. считается информативным ????