Фитнес для умных. Дмитрий Смирнов.
Фитнес для умных. Дмитрий Смирнов
Предыдущая статьяПольза бархатцев
Следующая статья‼Сегодня‼ В 17.30 на телеканале "ТВ Центр" смотрите премьеру...
-
Внутрикостный доступ Внутрикостное кровообращение В результате многочисленных экспериментальных исследований и клинических наблюдений было установлено,…
-
Кинематические характеристики движений пловца https://m.vk.com/@med_sport-kinematicheskie-harakteristiki-dvizhenii-plovca Article
-
Тренировка икроножных мышц https://m.vk.com/@med_sport-trenirovka-ikronozhnyh-myshc Article
А кто такой «умный тренер» Д. Смирнов? Какое у него образование — медицинское, спортивное? Или он просто журналист-администратор, нахватавшийся поверхностных знаний из статеек своего журнала.
Очень крутой думающий специалист. Книга — шедевр.
Но ведь автор занимался реальными видами спорта. Это здорово. Имеет хорошие результаты. А что он книгу про фитнес то пишет ???? Какое взаимоотношение спорт, пусть физической культуры и понятия фитнес ??? Вот опять закрыли доступ в группу когда спросил, почему упражнения некоего пипола Пилатеса повторяют упражнения из СССР 20-годов прошлого века… Эти упражнения принадлежать физической культуре и следовательно ВСЕМ, здесь не надо никому платить за переиздание упражнений в свой книге, а упражнения пилатеса принадлежать пиполу из США и надо платить. Кстати, как бы пилатес входит в фитнес, хотя некоторые бизнес-пиполшы оттуда уже выводят данное понятие в отдельное направление. Да и название книги — уверен, что вначале мне надо прочитать книгу «фитнес для дураков». Чтобы не делать ошибок в будущем.
Фитнес — это коммерческая двигательная активность. Легальный способ отъёма денег у простых граждан. 99 % населения ВООБЩЕ не нуждается ни в каких тренажёрах, ну может быть беговые дорожки нового образца, так как побегать просто негде… Всё остальное — свободные веса, в виде гантелей, гирь, резинки… Мячики… то есть, стыдно за автора. Просто даже неудобно.
Вздутость — она вот такая… НИКОМУ особо не нужна… В процесса занятий тело приобретёт вполне здоровые очертания… И будет функциональное назначение, а такой пресс — это только на подиум…
Автор. Вам туда…
Работа по собственной методике
Тела в норме, но теперь надо проверить функциональные свойства…
Последнее и… спать. Вот в чём вопрос. А почему в спортсменов, которые выступают в силовых видах спорта, пресс, как кубики, отсутствует таки практически всегда ??? Это источник питательных веществ… ВАЖНО.
Вот настоящие чемпионы.
И всё таки спасибо за книгу.
Посмотрел.
А если стоит цель — гиперплазия ??? Что надо делать ??? А если стоит цель увеличение количества капилляров — так называемая капилляризация сосудов ??? Что надо делать. А если у меня стоит задача сформировать новые бляшки для оптимизации управления со стороны ЦНС ??? Какие надо выполнять упражнения… ???
Все исследования ещё не проведены и находятся в зачаточном состоянии. Так же по моей секретной книге — ВАЖНО иметь необходимую вязкость внутри мышечного волокна (клетки) чтобы медиатор правильно распределялся. Так же надо уметь увеличивать количество ядер на мышечной клетке, так как именно в данной структуре, скорее всего, содержится в том числе мышечная память… Ну не зря же съели Кука то… Да и до сих пор на некоторых островах кушают своих пап и мам, в тот момент, когда миссионеры уезжают в отпуск домой, типа в Канаду… Опыт перенимать. Вспоминаем, сколько там было убито католическими священниками детей индейцев…
Копипаста идей Алвина Косгроу и прочих американских тренеров, написанная очень убогим языком, а-ля статьи журнала «Менс Хелс» . Где собственно Смирнов и был ответственным за фитнес раздел. В нынешнее время сам Смирнов уже от части идей из книги отказался. Проще прочитать книги Косгроу, там хоть языком нормальным написано и без воды.
«…Правда. В Штатах я был бы вполне
себе средним специалистом…» — из это книги, стр. 268. НАМ нужны лучшие для получения лучшего результат… Это факт.
Какой серьёзный академический срач вышел
Не то слово… Какой то бред обсуждали. Таки всегда бывает… Кстати. Он того не стоит
Ещё один… Фитнесёр…