Электромиографические характеристики момента отказа от работы непрерывной интенсивности.
В спорте, будь то спорт высших достижений или в обычной оздоровительной физической культуре, приняты различные градации физических упражнений по энергетическим критериям, биомеханической структуре двигательного акта, показателям объема и интенсивности нагрузки, степени вовлечения вегетативных функций и т.д. Для спортивной науки проблемы смещения процессов утомления на более поздние сроки, нахождение точек все более и более совершенной адаптации организма к тому или иному виду физической нагрузки, поиска наиболее высокого пика функциональных возможностей человеческого организма являются очень актуальными. Электромиографическое отслеживание функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов под нагрузкой различной интенсивности и объема позволяет контролировать степень напряжения функциональных резервов периферического исполнительного прибора, его работоспособность, находить предикторы мышечного утомления, перенапряжения, срыва адаптации.
Для нахождения и анализа характерных точек электромиографической кривой, отражающих: максимальный пик рекрутирования двигательных единиц (ДЕ), отказ от работы и утомление при интенсивной непрерывной нагрузке с постоянной мощностью и скоростью вращения педалей на велоэргометре у лиц с разной физической подготовкой было проведено исследования, которое включало две группы лиц мужского пола в возрасте 18-19 лет. Первая группа состояла из людей, занимающихся физической культурой, а вторая из спортсменов. Тест проводился на велоэргометре с поверхностной регистрацией электромиограммы.
Детальный анализ ЭМГ и изучение работ ряда исследователей позволили сделать следующие выводы. У лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, при интенсивной непрерывной субмаксимальной нагрузке в анаэробной зоне биоэлектрическая активность мышц нарастает постепенно, пик ее амплитуды совпадает с начавшимся утомлением и наступает незадолго до отказа. Отказ от работы в данном случае связан с истощением гликогена в силовых мышечных волокнах и характеризуется снижением амплитуды и импульсации работающих ДЕ. Обследуемый мужчина жалуется на отсутствие способности поддерживать мышечное сокращение при той же скорости педалирования. При моментальном снижении мощности нагрузки без уменьшения скорости педалирования сократительная способность мышц восстанавливается.
Электромиографические характеристики момента отказа от работы непрерывной интенсивности., изображение №2
У спортсменов идентичная физическая нагрузка оказывается работой большой интенсивности в анаэробно-аэробной зоне и характеризуется: несколькими пиками биоэлектрической активности мышц, небольшой амплитудой и частотой импульсации ДЕ. Утомление и отказ от работы связаны с нарушением вегетативного обеспечения и кислородным голоданием организма при большей длительности поддержания сократительной способности мышц с заданной мощностью и скоростью педалирования.
Электромиографические характеристики момента отказа от работы непрерывной интенсивности., изображение №3
С.Н. ПИГАРЕВА, С.Я. КЛАССИНА, Н.А. ФУДИН / Электромиографические характеристики момента отказа от работы непрерывной интенсивности у спортсменов-любителей и лиц, занимающихся физической культурой / Вестник спортивной науки №2 2020 год.
