Единственный способ, который помог мне похудеть на 32 кг (без диет, вес держу уже 5 лет). Делюсь от души
За 2,5 недели: минус 7 кг 300 г, талия минус 5 см. Через 2 месяца — минус 16 кг 400 г.
Через полгода — минус 32 кг. Теряю именно жир, а не воду. Метод необычный.
Запретов в еде нет. Ужинаю часто после 20.00.
Меня зовут Нина, мне 47, размер одежды до 56, через неделю 54, спустя 6 месяцев — 48.
Когда была помоложе, иногда на диетах сидела. К празднику или к отпуску скинуть 3-5 килограмм всегда получалось.
Но после 40 лет вес не просто встал, он стал расти даже от стакана воды!
Диеты не помогали, и решилась на голодовку. Почитала, как правильно, подготовилась и… оказалась в больнице
В результате своих экспериментов получила проблемы с кишечником и нарушила женский цикл.
Почему так произошло?
85% женщин после 40 начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается «белый» жир, с которым очень трудно расстаться.
Но диеты и спорт тут не помогут.
Когда вместо привычной еды мы налегаем на овощи и начинаем «насильно» пить воду, наш организм не понимает, что происходит.
Он включает режим «я в домике» и начинает копить малейшую жиринку, которая в него попадает. А кишечник не справляется с неожиданным количеством клетчатки и начинает бунтовать.
Именно поэтому снижение веса должно быть плавным, но стабильным и без откатов.
И сделать это гораздо проще, чем мучить себя голодовками.
Метод научный. Не модный эксперимент, а проверенная система питания от спортивного педагога с отличным знанием физиологии и анатомии — Олега Попова.
Что нужно сделать? Просто составить личный план жиросжигания и сохранения веса на год вперёд
https://vk.com/app5898182_-174820582#s=1187187&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=0006&utm_term=1I
Вы получите короткие видеоуроки и простые задания, которые позволят вам начать худеть уже во время тренинга.
«Есть и худеть» — мечта любой женщины.
А «худеть, не запрещая сладкого» вообще звучит как фантастика!
Эти женщины сначала тоже сомневались, но вот что они пишут после тренинга:
1. Елена Кислова: 2020 год — 98 кг, 2021 год — 71 кг. «Мой муж удивляется, как можно худеть и есть сладости. А вот, оказывается, можно и сладости, и жареную картошечку, и макарошки…»
2. Надежда Рябова, 55 лет: «20 лет носила на себе „мешок” картошки, теперь даже дышать стало легче! Сбросила 52 кг!»
3. Светлана Рудина — цитата: «Я не просто избавилась от 20 кг, я будто годы сбросила! Давление в норме, нет отёков, талия — как 15 лет назад!»
И таких счастливых и стройных учениц уже сотни. Каждая из них убедилась, что худеть можно легко и без жертв.
Хотите так же?
От вас только 5 дней на посещение бесплатного онлайн-тренинга «Похудение без запретов» по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-174820582#s=1187187&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=0006&utm_term=1I
Повторю, это не очередной марафон и не диета!
За эти 5 дней вы:
— составите личный план жиросжигания и сохранения веса на год;
— научитесь есть всё и худеть без силы воли и вреда для здоровья;
— попрощаетесь с 2-3 кг за неделю без диет, смены рациона, голода.
А ещё:
— узнаете, почему вес стоит или растет, даже если вы мало едите;
— разберетесь, какие «полезные» продукты прибавляют лишний вес;
— выясните, как есть любимые вкусняшки и худеть.
И узнаете секреты:
— 3 простых действия, чтобы начать худеть;
— 1 главный закон похудения;
— что такое пищевые привычки и как они помогают худеть.
Переходите по ссылке
https://vk.com/app5898182_-174820582#s=1187187&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=0006&utm_term=1I
Жмите «Разрешить», и вся информация придет в личку.
Спама и рекламы не будет!
После регистрации вам придёт подарок: книга «Как похудеть женщине в период возрастных гормональных изменений».
