Доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала о полезном влиянии свеклы на человеческий организм.
Доктор Малышева сообщила, что несомненным достоинством свеклы является её способность расширять кровеносные сосуды, что нужно для профилактики гипертонии и снижения артериального давления.
Елена Малышева пояснила, что свекла богата нитратами, которые при попадании в желудок и взаимодействии с соляной кислотой превращаются в оксид азота. Последний представляет собой вещество, которое фактически является природным сосудорасширителем. Благодаря тому, что под действием оксида азота расширяются кровеносные сосуды, улучшается проводимость крови и снижается давление, производимое ею на сосудистые стенки.
Есть свеклу нужно для профилактики гипертонии, подчеркнула профессор Малышева.
«Употребление свеклы может снижать артериальное давление на 8 мм рт. ст.», — проинформировала медик.
В свою очередь, кардиолог Герман Гандельман отметил, что в свекле также присутствует бетаин – данное вещество может уменьшать атеросклеротические бляшки, чье накопление в сосудах способствует возникновению гипертонии, а также сердечных приступов и инсультов.
Малышева и Гандельман добавили, что то воздействие, которое свекла оказывает на кровеносные сосуды, делает корнеплод по-особому полезным для мужчин. Им следует есть свеклу для профилактики импотенции (эректильная дисфункция).
Помимо того, включение свеклы в рацион лучше защищает от появления проблем с глазами и зрением, которые начинают резко обостряться после 50 лет.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что употребление соевого мяса способствует продлению жизни, об этом рассказал известный диетолог Михаил Гинзбург.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Елена Малышева ЗОЖ врач-терапевт, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, ведущая программ о здоровье Читать MedikForum.ru в Малышева рассказала, как действует свекольный сок при гипертонииПрофессор Малышева дала совет гипертоникам, которым не помогают лекарстваДоктор Малышева: снизить давление без лекарств можно тремя способами
