Что такое КроссФит (CrossFit)?
Кроссфит (CrossFit, Inc.) — это коммерчески-ориентированное спортивное движение и фитнес-компания, основанная Greg Glassman и Lauren Jenai в 2000 году (США, Калифорния). Компания CrossFit активно продвигает философию физического развития. Также кроссфит является соревновательным спортом.
Большинство кроссфит-атлетов, которые добились существенных результатов, применяют спортивную фармакологию (наиболее часто анаболические стероиды), о чем чаще всего умалчивается. Допинг-пробы проводится не всегда и лишь для показательного контроля.«Коммерчески заинтересованные тренеры вас будут разубеждать в этом, впрочем, вы сможете убедиться самостоятельно, когда даже годы тренировок не дадут таких результатов, как у вашего тренера. Положительный имидж кроссфита активно поддерживается его маркетинговой бизнес-системой».
В отношении кроссфита имеются многочисленные отрицательные отзывы специалистов и критические обзоры, один из которых был опубликован в журнале T Nation (Crossed Up by CrossFit by Bryan Krahn). Также высказываются опасения по поводу вреда для здоровья (повышен риск травм и рабдомиолиза).
Кроссфит объединяет в себе элементы различных спортивных направлений:
ВИТ
Олимпийскую тяжелую атлетику
Плиометрику
Пауэрлифтинг
Гимнастику
Гиревой спорт
Пластику
Strongman и др.
С 2010 года продвижением кроссфита занимается компания Reebok.
Во всех движениях, следующих одно за другим присутствует практически предельное напряжение, работа на уровне «5» или даже «5+» (классификация ШОЛИХА, 1966 г.) с которой организм просто не в состоянии справится в виду множества причин. Данный подход не прибавляет ни спортивного мастерства, ни иных показателей человеческих возможностей. Идёт работа «на износ». Практически не обращается внимание на технику исполнения упражнения. Главное — выполнить нужное количество раундов (хотя это просто понятие «подход». Раунд это из других видов спорта и это единица подхода с фиксированным временем, а не количеством повторений). БОЛЬШОЕ спасибо за публикацию. Тема очень актуальна и интересна.
Весь спорт — коммерчески ориентирован.
Сейчас ни один спортсмен не выступает ради «чести» и тп. Особенно российские. Одно бабло, депутатские места, машины и квартиры.
Кроссфит дальше всего в этом отношении от коммерции, коррупции и просроченной мочи.
Вся грязь идёт оттуда. Просто наше общество не смогло противостоять насилию. Типа Арни… Таки он просто кровавый… Столько молодых ребят погибло из-за «медвежьего хвата». Штанга падаете на грудь — рёбра втыкаются в лёгкие и сердце и… на небеса… Таки вот такие дела. Я думаю, что российские всё-таки значительно лучше и чище, чем англо-саксы… Те просто воруют отсюда и делают коммерческий проект. И сюда на продажу… И пилатес и стретчинг и кроссфит и табата и ещё десятки направлений — в том числе и калланетика, каллистика… Таки вместе мы сила и через наши знания может кто-то немного задумается и решит для себя иное.
Таки в наших силах преградить ему путь в Россию. Надо просвещать молодое поколение. И его не будет. будут думать.
Совершенно идиотская, однобокая, зашоренная статья-высер.💩💩💩
Рассчитанная на деградантов, не умеющих думать и наблюдать, зато уверенных, что «из тех-то Омерик» идёт на нас только плохое влияние. Голословные обвинения и ни на чем не основанные утверждения.
Отстой полнейший, не ожидала от вас подобной чуши.
Виктория, что значит не знаком ??? думайте вначале, когда пишете. Итак. Что такое есть кроссфит — по сути круговая тренировка ШОЛИХА, 1966 г. с минимальными интервалами времени отдыха или даже его отсутствием и работа на «5» или даже «5+». Это по всем канонам физиологии просто убивает организм. Но человек на эмоциях, на драйфе вытягивает эту тренировки и… уходит в ночи. Были же пиполы и писали — «сердце не машина». Здесь стоит с этим согласиться. Упражнения вообще противоестественные, кроме тех, которые взяты из других видов спорта и переобозначены. Итак. Кидание мяча вверх несколько вперёд на высоту 3 метра разного веса ??? НАхрена? Да. Это вид двигательной активности как и любой другой имеет место быть. Однако — кидание мяча вверх я понимаю, кидание мяча вперёд я тоже понимаю, но вот кидание мяча вверх, но не над собой а чуть вперёд в щит — и ловить отскок — не понимаю. Вообще не понимаю. Так же подмена понятий. Есть раунд — это чёткий временной интервал. Он с количеством НИКАК не связан. А тут перепутан и Божий дар и яичница. КОРОЧЕ. Вы вообще не в теме. НЕ в ТЕМЕ. Разные подсобные упражнения из разных видов спорта, которые, то есть упражнения использовали с определённой цель, как то корректировка движения, подводка к более сложным координационным движениям и так далее возведены в культ основного движения. Про фарму я вообще молчу, иначе и весь бодибилдинг полетит к чертям. Но не атлетизм в советской интерпритации. Ну… как то так.
Кидание таким образом мяча на пределе — позвоночнику просто ХАНА. Если чисто вверх — нормально с двух сторон компрессия. А если вот так вот — полная Ж*ПА. Я работаю с мячами и с учениками кидаем фронтально мячи 10 и даже 11 килограмм. Кидаем даже по 10 минут на пробу. Всё нормально. Расстояние около 2-3 метра. А тут попробовал покидать в щит 3 килограмм. Я больше не буду пробовать. Полный дискомфорт. Противоестественное движение.
К автору публикации:
Вы в этом нихера не понимаете и лезете не в свою компетенцию!
Уважаемая Виктория Титова. Итак. Пожалуйста, приведите что-то такое, как пример, в области спорта или физической культуры, что не было исследовано в СССР. Далее… Несмотря на примитивную базу, что есть то есть, в СССР велись разработки, которые до сих пор ещё не востребованы и не используются. Однако, некоторые умные чересчур пиполы уехали туда в поисках лучшей жизни. И частично применяют там свои знания, в силу своих познаний. Некоторым что-то удаётся. Некоторые просто смешны. Пример — позный метод Романова из Чебоксар. Ржака полная. Я ещё раз повторюсь и приложу книгу ШОЛИХа 1966 г. Таки всё уже известно было. Но не в СССР, а в ГДР ( страна такая была, Германская Демократическая республика). Её разрушил некто Горбачёв. Плоды этого предательства ещё долго будут мешать нам развиваться — самолёты то летают оттуда около границ… А так они летали далеко.. Ну это лирика. Кроссфит — это есть именно круговой метод тренировки, известный давно, с использованием подводящих (подсобных и иных упражнений) из разных видов спорта, как сборная солянки, практически без перерыва — это ТОЛЬКО для высоких профессионалов, которые чётко знают, где они уйдёт в никуда при своей ошибке… Так же в кроссфите нет слежения за техникой исполнения. Причина ясна. Здесь это подводящее движение становится основным и следить за техникой не обязательно. Если в другом виде спорта — то надо следить за техникой, так как на это движение будет опираться последующее движение. Ну типа как мост. Правильная опора — далее всё будет хорошо. С уважением Чистяков Игорь. Если вы не согласны — пожалуйста, без вашей харизмы, просто напишите, что вы думаете и почему вы стали защищать кроссфит как спортивное ( или как бы физкультурное) направление. Мне очень хочется узнать. Возможно, я не прав и ознакомившись с Вашими доводами, приму Вашу точку зрения. Всё- таки, я профессиональный спортсмен и отвечаю за свои слова.
Да, говно, однозначно))))
[id22097776|Андрей Одинец] 🤣🤣🤣
Отличная статья! Всё правильно написано!
Когда сравнивают Кроссфит с круговой тренировкой, сразу понятно, что человек НИЧЕГО не знает о Кроссфите. И никогда не был на тренировке у настоящего специалиста. Дальше разговаривать бесполезно…