Последнее обновление

Чек лист по рекомендациям для детской стопы

Сен 24, 2024АдминистрацияСоветы подолога0Like

Когда ребёнок начинает ходить
🔹Обеспечить шероховатую или рельефную поверхность.( Ковёр, ортопедические детские коврики,песок,камушки и все что имеет рельеф)
⠀
💡 Зачем? Такие поверхности дают отзыв нервной системе. Что позволяет укреплять мышцы на стопах. Благодаря этому можно создать условия для развития сводов стопы и предупредить появление плоскостопия у детей на начальном
этапе жизни.
⠀
👣Подбор обуви. Стопа не должна заковываться в жёсткие тиски обуви.
⠀
💡 То есть, самое важное это зафиксировать пяточную кость, все остальное должно быть подвижным.
▪Задник обуви должен быть жёстким ровно до того места где сгибается и разгибается стопа. Фиксация выше лишь помешает развитию мышц.
⠀▪Обувь обязательно также должна хорошо гнуться в подошве, в том месте где стопа сгибается для совершения переката. Иначе стопа просто плюхается о жёсткую, твёрдую поверхность.
▪ В длине обуви также должен быть запас, примерно 5-10мм.
Чтобы ножка не болталась, обычно в обуви есть липучки которыми можно регулировать прилегание обуви.
⠀
👣Если ребёнок говорит *возьми меня на ручки * или * ножки болят, устали * это не всегда просто каприз.
⠀
💡Ребёнок действительно может сигнализировать о боли или усталости в ногах. И это чаще всего связано с неправильным распределением нагрузки на стопы. Чтобы предупредить последствия. Рекомендуем проходить диагностику у ортопеда начиная с 3-4 лет.
⠀
👣 Носки. Очень важно не носить слишком маленькие носки.
Основные причины врастания и воспаления ногтей у деток это неправильное подстригание, Травматизация и маленькие носки.
⠀
💡Носочки по длине должны быть такого же размера как и длина стопы ребёнка, в НЕРАСТЯНУТОМ СОСТОЯНИИ.
⠀
💡Если мы надеваем носок который нужно растягивать на стопе, то это может создавать давление как раз на ногти ребёнка.
⠀
👣 Развитие пружинящей функции мышц ребёнка длится с момента начала хождения и до 6-8 лет.
⠀
💡 То есть именно в этот период можно заложить все сопутствующие для этого условия в фундамент взрослого человека.