Физические нагрузки и правда помогают похудеть? Какой вид спорта самый полезный? Важные вопросы о спортивных тренировках и их интенсивности.
Правда ли, что физические нагрузки так полезны, как рассказывают?
Читайте
https://vk.com/@doc_med-fizicheskie-nagruzki-i-pravda-pomogaut-pohudet-kakoi-vid-spo
https://m.vk.com/@doc_med-fizicheskie-nagruzki-i-pravda-pomogaut-pohudet-kakoi-vid-spo
Article
Ок. А теперь вопрос: Как питаться правильно?
Самый полезный спорт это тот который в меру. Самый вредный ММА. Там хоть с мерой, хоть без меры.