Посоветуйте пожалуйста книгу с упражнениями на укрепление мышц тазового дна. Желательно медицинскую.
Посоветуйте пожалуйста книгу с упражнениями на укрепление мышц тазового дна. Желательно медицинскую
Предыдущая статья
Следующая статьяРевень - полезные свойства Полезные свойства такого растения как ревень известны немногим. Скажем даже...
Тоже интересно.
Елена, упражнения Кегеля?
Елена, скачайте книгу Баралля`Урогенитальная диафрагма».
Дна??
Кегель☝
Стесняюсь спросить-Зачем? Вам врач посоветовал?
https://m.vk.com/wall346296736_2699
Считаю ее обязательной к прочтению,очень мне помогла в работе.