⚕»Матрос должен беречь свое здоровье и помнить, что оно на службе нужно Государю и Родине, а по окончании нее ему самому и его семье»⚕
Выдержка из «Памятной книги матроса на корабле» издания 1911 года. Раздел, посвящённый личной гигиене.
Прислал [id849585|Иван Соболев] — спасибо!
Ещё есть интересная «памятка моряку подводнику». Там про аутотренинг от советских авторов, очень занятно.