Про закаливание: «Погружения в холодную воду: убить нельзя вылечить».
«Эй, коронавирус, пшёл вон! Я против тебя в ледяную воду нырял, резко АД и пульс повышал… мне теперь не страшно!».
Отсталые люди (понятия не имеющие о доказательной медицине) верят, что если регулярно обливаться холодной водой — это защитит их от коронавируса, вируса гриппа и др. вирусов. Есть даже «ЗОЖники», которые своих детей приучают к обливанию холодной водой.
Между тем, закаливание может быть и опасным для здоровья.
«Эй, вирус гриппа, пшёл вон! Я против тебя в ледяную воду нырял, резко АД и пульс повышал, гормоны вырабатывал, труба шатал мне теперь не страшно!».
Этой фразой врач Hикита Жуков (известный популяризатор доказательной медицины) высмеивает людей, которыe верят что с помощью закаливания черeз холодовые процедуры можно добиться такого состояния организма, когда нестрашны острые респираторные вирусные заболевания (ОРВИ).
В наши дни, в связи с известной пандемией, более актуальным является «ковидный» вариант данной фразы-мема (вирус гриппа в этой фразе следует заменить на коронавирус ).
… Многие верят, что если обливаться холодной водой, то это будет способствовать укреплению здоровья — в частности, «закалённый» будет меньше болеть простудными заболеваниями или вообще не будет ими болеть.
В частности, в это верят в секте
«ивановцев» (адепты религиозного учения проповедника Порфирия Иванова, жившего в Восточной Украине). В этой секте практикуется система «закалки-тренировки», главным элементом которой являются холодные обливания.
В Германии известен метод Кнейпп-терапии, разработанный католическим священником Себастьяном Кнейппом. Этот метод прeдставители «альтернативной медицины» в последние годы пропагандируют и в России. Включает в себя, в частности, обливания холодной водой, купания в прохладной воде и хождения босиком.
Закаливание с помощью холодовых процедур — действительно ли ведёт к тому что чeловек меньше болеет? К сожалению… в рамках любой из систем закаливания (будь то немецкая Кнейпп-терапия, система закаливания финских «нерп» и «выдр», советская система закаливания или разновидность последней в виде системы ««закалки-тренировки» в секте Порфирия Иванова)…
Читайте статью
https://vk.com/@doc_med-zakalivanie-polezno-li-dlya-zdorovya-pogruzheniya-v-holodnuu
Закаливание — полезно ли для здоровья? «Погружения в холодную воду: убить нельзя вылечить».
https://m.vk.com/@doc_med-zakalivanie-polezno-li-dlya-zdorovya-pogruzheniya-v-holodnuu
Article
По мне — тема не раскрыта.. как и про баню ничего не понятно, а исследования есть только по финской сауне..
Вот это как раз странный шоумэн -недоврач Мясников прорагандирует)
Текст статьи ни о чем. Шикарный пример как накидать 2 страницы текста, когда не знаешь, что писать.
«Исследований мало, может быть вредным…. »
Супер.
Любые стрессовые воздействия на организм вызывают адаптационные процессы, и если не превышать допустимую дозу воздействия, то повышают защищённость организма в целом. Это азы физиологии, которую данная статья и повторила.
Можно пойти и другим путём — наплевать на зарядку, жить по режиму, не соваться в опасные места, всегда комфортно одеваться, питаться по норме и прятаться от инфекций — и прожить достаточно долго. Но конец у всех один — СМЕРТЬ. Вот только воспоминания, ради которых мы живём, будут сильно отличаться.
Сразу вспомнилось)
Никита во что верит? В свою гипотезу?
Не очень понятны критерии закаливания. Холодная это какая? 30 ниже температуры тела, это холодная? 25? А если в доме зимой +15, это считается достаточно холодным? Куча вопросов, ничего не понятно.
Когда кто-то врет, единожды и нагло, то даже если потом и скажет правду, верить уже нельзя.
Данной статьей полностью дискредитируется вся эта группа с громким названием «Доказательная медицина».
Полезность закаливания давно уже доказана и только фанатик или дилетант станет это оспаривать.
А вот подленькие подтасовки фактов, вообще «Доказательная медицина» превращают в наглых лжецов.
В секте Иванова поклоняются Иванову, а не закаливанию. Он и стал популярным благодаря массе положительных эффектов от закаливания, которые он присвоил влиянию своей личности, а не закаливанию.
https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00648-4/fulltext Свежая статья в ланцете о том что привытые тоже могут заражать других