Тело танцора — Джозеф С. Хавилер
Медицинский взгляд на танцы и тренировки. Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы и какие для них нужны упражнения? Какое танцевальное движение на какую часть человеческого тела рассчитано? А если травма все-таки произошла, что нужно сделать в первую очередь, чтобы потом не жалеть об этом всю жизнь? Может ли вальс повредить сухожилия? Чтобы не кусать локти, надо беречь колени. Чем опасна растяжка?
Ооо! Круто! Спасибо огромное
Здорово, спасибо!
Огромное спасибо за информацию 🙏
Большая часть книги непонятные символы. Это только у меня так открывается?