Тантра Новосибирск Школа рейки Международный наркологический центр Ясновижу
full screen background image
Search
10 ноября 2024
  • :
  • :
Последнее обновление

Гастроэнтерологи рекомендуют спать на левом боку Целью исследования, которое провели врачи из Медицинского центра…

Гастроэнтерологи рекомендуют спать на левом боку
Целью исследования, которое провели врачи из Медицинского центра Университета Амстердама, стало изучение влияния спонтанных поз для сна на возникновение ночного гастроэзофагеального рефлюкса с помощью исследования перистальтики пищевода и мониторинга положения тела. Ученые изучили влияние поз для сна на возникновение ночного гастроэзофагеального рефлюкса и пришли к выводу, что наиболее безопасная поза — на левом боку.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) широко распространена во всем мире, а в развивающихся странах с каждым годом больных становится все больше. Неприятные симптомы гастроэзофагеального рефлюкса — изжога, икота, рвота, ощущение кислоты во рту, отрыжка кислым, боль за грудиной — серьезно ухудшают качество жизни и негативно влияют на повседневную деятельность человека.
ГЭРБ, часто называемая также рефлюкс-эзофагит, возникает из-за регулярного забрасывания (рефлюкса) кислого содержимого желудка в пищевод и повреждения нижних отделов пищевода под воздействием соляной кислоты и расщепляющего белки фермента пепсина.

Ученые утверждают, что 80% пациентов с ГЭРБ испытывают тягостные симптомы именно ночью, и это негативно сказывается на качестве сна. Предыдущие исследования показывали, что сон на правом боку связан с более длительным воздействием соляной кислоты на пищевод по сравнению с положением на левом боку. Но у этих экспериментов были серьезные ограничения — маленькая выборка и не совсем корректные условия проведения, так как они проводились в дневное время.
https://journals.lww.com/ajg/Abstract/2022/02000/Associations_Between_Sleep_Position_and_Nocturnal.28.aspx

Согласно новому исследованию Медицинского центра Университета Амстердама, опубликованному в февральском выпуске Американского журнала гастроэнтерологии, сон на левом боку связан с более коротким временем воздействия кислоты на пищевод и более быстрым выведением кислоты из пищевода.
https://journals.lww.com/ajg/Abstract/2022/02000/Associations_Between_Sleep_Position_and_Nocturnal.28.aspx
В эксперименте принимали участие 57 пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом.

Эксперты обнаружили, что по сравнению с положением на правом боку и положением на спине время воздействия кислоты на левом боку было значительно короче (медиана 0,0% против 1,2 и 0,6% соответственно). Кроме того, время выведения кислоты из пищевода в положении на левом боку было намного короче по сравнению с положениями на спине и на правом боку (медиана 35 секунд против 76 и 90 секунд соответственно).
https://medportal.ru/mednovosti/gastroenterologi-rekomenduyut-spat-na-levom-boku/
Авторы исследования считают, что полученные результаты говорят о том, что нужно рекомендовать пациентам спать на левом боку, чтобы облегчить
симптомы рефлюкса и ночное воздействие кислоты на пищевод.

Ранее было опубликовано:
Изжога — когда она перерастает в болезнь, с которой стоит обратиться к врачу
https://vk.com/wall-136637198_59255




17 мнения к “Гастроэнтерологи рекомендуют спать на левом боку Целью исследования, которое провели врачи из Медицинского центра…

  1. Elizaveta Esenbaeva

    Всю жизнь засыпаю и лучше всего сплю в положении на животе. Знаю, что многие считают эту позу наиболее вредной, но в другом положении просто не засну

  2. Tatyana Zarnitskaya

    Меня всегда так умиляют эти рекомендации спать на левом боку, на спине и пр 😃 Или когда спрашивают, как ты спишь)
    Откуда я знаю , я же сплю ) Лег спать на левом боку, проснулся на животе

  3. Angelina Leyv

    А если в момент засыпания или через час просыпаешься кашляя, задыхаясь, как будто слюной подавилась, это оно и есть? Никакой отрыжки и кислых вкусов нет при этом, как здесь описано.

  4. Vitaly Gorokhov

    Интересно, что на эту же тему скажут кардиологи. И кто возьмется устранять противоречия, если они возникнут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика