Чай или кофе — что полезнее. Существует ли кофеиновая зависимость? Алексей Водовозов
Почему польза антиоксидантов — это миф, а кофеин это не стимулятор, почему вы не стали бы пить натуральный кофе и почему нельзя запивать лекарства чаем — разъяснил врач-просветитель, популяризатор доказательной медицины Алексей Водовозов. Также вы узнаете — можно ли детям давать кофе, какие мифы о травяном чае имеют хождение в обществе, и много другой полезной и интересной информации. Сам Алексей Валерьевич написал о данном видео:
«Запись лекции о кофеине (в основном в виде кофе и чая, хотя упомянуты и какао, и некоторые другие напитки), которая прошла в лектории «Живое слово» в Твери [id464245457|@lectory69] 15 января 2023 года. Не укладывался во времени, так что под конец пришлось перейти на галоп.»
Презентация к данной лекции доступна по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/fHOwRMbxBplHbw
Таймкоды:
00:00 Викторина: насколько вы знаете кофе?
06:34 Кофеин – это яд. Безопасные дозы
11:01 Кофеин есть в 100 продуктах
14:03 Кофеин – это не стимулятор
17:31 Существует ли кофеиновая зависимость
22:19 К чему приводят передозировки
23:58 Королевский эксперимент
26:26 Химия чая
35:54 Польза антиоксидантов – миф
36:42 Кофеин в чае работает мягче
38:00 Лекарства чаем не запивать!
41:24 Полезен ли чай
44:04 Единственный способ похудеть от чая
45:31 Мифы о травяном чае
49:58 Натуральный кофе вы бы не стали пить
52:53 Чем пахнет кофе
54:56 Из чего состоит вкус кофе
59:20 Генетическая любовь к кофе или чаю
01:04:05 Кофе и творческие способности
01:08:53 Несовместимость с таблетками и алкоголем
01:11:37 Кофе и давление
01:15:05 Сердце, желудок и почки
01:18:21 Кофе продлевает жизнь? Как интерпретировать исследования
01:24:18 Есть ли канцерогены?
01:26:46 Мифы про похудение
01:28:55 ВОПРОСЫ. Кофе как маркер уровня жизни
01:31:01 Можно ли пить кофе, если страдаешь мигренью?
01:31:55 Можно ли детям давать кофе?
01:33:05 Влияет ли степень обжарки на содержание кофеина?
01:34:51 Зачем дают стакан воды с эспрессо?
01:36:27 Можно ли чашкой кофе заменить цитрамон?
Ссылки:
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine — Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов о дозах кофеина
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much — Американское Управление по санитарному надзору о дозах кофеина
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559835/ — LiverTox о гепатотоксичности кофеина и токсических дозах.
Я человек простой, вижу Водовозова — ставлю лайк
Отличная лекция. Кофе очень люблю, пойду сделаю еще чашечку
Интересно про кофе без кофеина
Добрый день. На почте увидел приглашение на вебинар, где обещают, что «интегративный подход» поможет «РАССОСАТЬСЯ» миоме матки, эндометриоз и полипам https://healthcreation.ru/top12 Думаю, к автору будут вопросы…
Обалденная лекция! Все по полочкам!
Слово об ином стимуляторе.
В США 6 млн взрослых и 6 млн детей с СДВГ. Еще 118 млн страдают ожирением. Так ударим метамфетамином по этой проблеме, товарищи! Desoxyn был одобрен FDA для лечения СДВГ в 2010 году. Так и говорится напрямую: «Это стимулятор ЦНС, который уменьшает симптомы при всех типах расстройства (СДВГ). Химические вещества мозга норэпинефрин и дофамин увеличиваются с Дезоксином. Это позволяет человеку с расстройством сосредоточиться на задачах. Это также процесс, который потенциально может привести к зависимости от препарата».
Desoxyn вызывает более сильную зависимость, чем Adderall, который известен своим потенциалом злоупотребления. Оба лечат СДВГ. Дезоксин не так широко назначают из-за риска злоупотребления им. Аддералл — первый вариант. Врачи с трудом назначают его по этой причине. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило назначение дезоксина для лечения СДВГ и ожирения.
На предупреждающей этикетке четко указано, что метамфетамин обладает высоким потенциалом злоупотребления. Его следует использовать только тогда, когда другие методы лечения признаны неэффективными. То бишь если ничего не помогло то садись на наркоту, а там посмотрим. Будем потом лечить синдром отмены Дезоксина (а там и паранойя, потеря памяти, депрессия, суицидальные мысли, психозы). КПД так себе, примерно как лечение мигрени морфином.
По данным ООН около 284 млн человек в возрасте от 15 до 64 лет во всем мире употребляли наркотики в 2020 году. 200 млн человек в 2009 году.
По сравнению с другими странами именно в США наибольшее количество наркозависимых — 56% наркоманов мира зарегистрированы именно в Соединенных Штатах Америки, а это 12% от общего населения США, по данным за 2009 год — около 17, 5 млн. человек.
Наркоманы США употребляют около 86% всех наркотиков, произведенных в мире. Преступления, совершенные наркоманами, — кражи, грабежи и убийства, составляют до половины от общего количества.
По количеству ВИЧ-инфицированных наркоманов США занимает второе место в мире — 22% (на первом месте — Россия, здесь 74% официально зарегистрированных наркоманов имеет положительный ВИЧ-статус по данным за 2008 год).
https://www.womensrecovery.com/womens-rehab-blog/like..
https://nonews.co/wp-content/uploads/2019/01/WDR18.pdf