ПСИХОТЕРАПИЯ ВИЛЬГЕЛЬМА РАЙХА
Основные идеи
Райх постулировал существование так называемой оргонной
энергии, свободно циркулирующей по телу, что является основой
функционирования здорового организма и психики. Оргонная
энергия пронизывает весь космос и накапливается в живых организмах прежде всего посредством вдыхания воздуха. Дыхание (как писал его ученик А. Лоуэн) имеет непосредственную связь с
состоянием возбуждения тела. Когда мы расслаблены и спокойны, наше дыхание свободное и спокойное. В состоянии сильного
эмоционального возбуждения дыхание становится быстрым и
интенсивным. В состоянии страха мы дышим резко и задерживаем
дыхание. В состоянии напряжения наше дыхание становится поверхностным. Справедливо также и обратное утверждение: глубокое дыхание успокаивает тело. Глубоко дышать — означает глубоко чувствовать.
Райхом были созданы так называемые оргонные аккумуляторы
для накопления этой энергии и последующего оздоровления людей. Оргонные аккумуляторы представляют собой ящики, сделанные из нескольких слоев дерева и металла и специальных полых трубок, они изготовляются и в настоящее время в США и Германии.
По Райху, оргонная энергия естественно течет вверх и вниз вдоль
позвоночника и от центра тела к периферии и обратно. Хроническое мышечное напряжение, служащее защитой от неприятных
переживаний, блокирует свободное протекание оргонной энергии по телу (кольца мышечной брони формируются перпендикулярно потокам энергии в теле), что соответствует тем или иным невротическим изменениям личности. Эти хронические мышечные блокировки в своей совокупности составляют «мышечную броню» или «броню характера». Характер человека соответствует тем мышечным напряжениям, которые существуют в его теле и определяют характерные, т.е. стереотипные реакции на внешний мир.
Когда человек скован защитным мышечным панцирем, он теряет спонтанность и естественность, его реакции на окружающую
действительность становятся шаблонны и механистичны, он теряет способность глубоко и искренне чувствовать, открыто выражать свои чувства, испытывать подлинное чувство близости к кому-либо, получать удовольствие от жизни и сексуального общения.
Он сам становится узником своего мышечного панциря, и его
жизнь наполнена разнообразными страхами.
Райх делит мышечную броню на семь сегментов, которые расположены соответственно в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы,
живота и таза. Каждый сегмент может сдерживать или подавлять
определенные чувства или действия. Например, в области глаз
сдерживаются страх, гнев, слезы и т.д., при очень сильных напряжениях в этой области лоб выглядит неподвижным, как у мраморной статуи, глаза, лишенные выражения, глядят как бы из-за
неподвижной маски.
Расслабление мышечной брони возвращает человека к его первичной природе, когда он испытывает состояние искреннего удовольствия, наполненности жизненной силой, становится более свободным и открытым, способным к более полному сексуальному удовлетворению. Можно сказать, что человек, лишенный мышечного панциря, не имеет характера, он реагирует на ситуации спонтанно и творчески, а не стереотипно. Это не означает, что онстановится бесхарактерным, а скорее внехарактерным, поскольку характер представляет прежде всего наши недостатки и ограничения на адекватное самочувствие и поведение.
С точки зрения Райха, панцирь характера служит основой одиночества, беспомощности, поиска авторитета, страха ответственности, мистических стремлений, сексуальных страданий, импотентного бунтовщичества, равно как и покорности неестественных, патологических типов. Его ученик А. Лоуэн дал описание пяти
типов характера с этой точки зрения:
Шизоидный тип характера имеют индивиды, чьи мысли неясно связаны с чувствами, стремящиеся уйти в себя и теряющие
контакт с реальностью. По существу, их энергия находится в центре тела и не поступает на периферию, ее свободное течение в
направлении лица, рук, ног и половых органов блокируется хроническим мышечным напряжением. «Шизоидные» индивиды испытывают явные трудности в спонтанных действиях, их движения негибки и отрывисты. Они не чувствуют связи со своим телом, их самооценка занижена. Тело шизоидов часто узкое, сжатое.
Может сложиться представление, что верхняя и нижняя половины тела или его правая и левая стороны действуют как бы по отдельности. Отсутствие мимики делает лицо человека похожим
на маску, руки могут вяло висеть по бокам.
Оральным характером обладают индивиды, нуждающиеся в
значительной поддержке других и склонные к зависимости и привязанности в межличностных отношениях. Их энергия не заморожена в центре организма, однако она слабо течет к периферии
тела. Тело и конечности обычно удлиненные, мускулатура недоразвита, налицо признаки физической незрелости. «Оральным» людям психологически сложно стоять на собственных ногах и буквально, и фигурально. Имея низкий уровень энергии, они постоянно нуждаются в поддержке и ждут помощи от других. Когда основные потребности не удовлетворяются, у них может возникать склонность к депрессии.
Психопатический тип характера отличает индивидов с ярко
выраженной потребностью властвовать и управлять, озабоченных
своим социальным имиджем. Потребность доминировать над окружающими может проявляться в чрезмерном развитии верхней
половины тела при соответствующем недоразвитии нижней части.
Энергия обычно перемещается к голове, а на уровне талии ее
течение вниз блокируется мышечным напряжением. Взгляд может
казаться пристальным и подозрительным вследствие постоянного
стремления контролировать все, что происходит вокруг.
К мазохистскому типу характера принадлежат индивиды, проявляющие беспомощность при активном решении проблем.
«Мазохистский» тип характера полностью заряжен энергией, но
старается сдерживать чувства. Такой человек контролирует мышечное напряжение как будто для того, чтобы избежать взрыва. Тело
обычно короткое, плотное, мускулистое. Самоутверждение очень
ограниченно.
Ригидный (негибкий) тип характера имеют честолюбивые,
ориентированные на реальность индивиды, хорошо функционирующие, но осуществляющие высокого уровня контроль над своим поведением. Они держатся чопорно, сохраняют дистанцию в отношениях с другими, боятся полностью отдаться удовольствиям. Биоэнергетически их тело заряжено как на периферии — для контакта с окружающей средой, так и в центре. Чувства текут свободно, но их выражение ограниченно. Обычно люди такого типа подвижны, отличаются пропорциональным телосложением.
Следующие три типа представлены по А. Адлеру.
Истерический тип. Средняя часть лица — нос и скулы будто
омертвелые. Кожа, довольно туго натянутая и сухая, выглядит
неживой. Рот узкий, губы выпячены. Плечи высоко подняты, прямые и одеревенелые. Тонкие руки придают плечам «костлявый»
вид. Верхняя часть тела (выше таза) узкая и сильно зажатая. Грудь —
мягкая. Спина — очень ригидная. Нижняя часть (ниже таза) —
мягкая и полная. Цвет кожи верхней части — белый, нижней — со
смуглым оттенком. Ноги — сильно волосатые. Хотя диафрагма относительно свободна, ригидность всей структуры ограничивает
вдох и выдох. Таз более или менее мягкий и сексуально активный.
Шея зажата, голова зафиксирована в вертикальном положении.
Прямая осанка требует в развитии панциря для защиты. Гордость
проявляется в ригидной шее. Решительность выражена в застывшей челюсти.
Это личность, склонная сексуализировать все несексуальные
отношения, ей свойственны суггестивность, иррациональные
эмоциональные вспышки, хаотичное, драматизированное и театрализированное поведение и даже обман, вплоть до экстремаль-
ной формы — истерических фантазий.
Внезапно возникающий избыток энергии может захлестнуть
его Я в истерической вспышке, или же эта энергия может перетечь в ту или иную часть тела и изолироваться, продуцируя истерическую телесную симптоматику (паралич, непроизвольные движения — клонусы, тики и т.д.). Агрессия становится антагонистичной нежности, чувствительности и духовной стороне личности.
Фаллически-нарциссический тип.
1-й тип — обсессивный. Маленький человек с довольно уз-
ким телом, ведущий интенсивную эмоциональную жизнь. Обсессивный тип худощав и жилист, с хорошо развитой мускулатурой.
Движения быстрые и решительные. Мускулатура спины напряжена и неподатлива по сравнению с передней частью тела.
2-й тип — компульсивный. Компульсивный тип — с более
длинным, костистым скелетом и гораздо более развитой мускулатурой. Тяжелая, агрессивно выдвинутая вперед нижняя челюсть,
плечи широкие, талия узкая, бедра закрепощены. Строение тела
производит впечатление силы и твердости. Довольно длинные ноги,
дышит животом, лоб напряжен. Высокие квадратные плечи — знак
рано взятой на себя ответственности.
Обсессивный тип имеет сильную генитальную активность, компульсивный — слабую, из-за спастического анального напряжения. Жесткость структуры не допускает никакой спонтанности
движения или экспрессии. Этот тип проявляет педантизм, жадность и аккуратность, что является результатом подавления эмоциональных проявлений, блокировки аффекта. Здоровые представители этих типов благодаря свободной агрессии социально активны, импульсивны, энергичны, продуктивны, но чем более невротичен характер, тем более своеобразными и односторонними бывают их движения. Поведение амбициозно. Страх неудачи связан с чувством ответственности.
Пассивно-женственный тип. Мягкий женоподобный голос, отсутствие глубокого резонанса и резкости. Выражение лица мягкое
и пластичное. Движения никогда не бывают резкими, в них не
чувствуется напора. Тело может быть либо округлым, с довольно
узкими плечами (Z-тип), либо V-образным с широкими плечами
и узкими бедрами. Руки мягкие и довольно слабые. Стопы узкие с
тяжелыми контрактированными сводами. Слабые ноги, отсутствие
контакта с землей. Поднятые плечи являются выражением страха.
Узкие бедра — результат значительного напряжения таза и бедер,
из-за которого уменьшается объем таза и снижается половая потенция. Основное напряжение приходится на глубокие мышцы, тогда как поверхностная мускулатура относительно мягкая. Это проявляется в мягких движениях. Иммобилизация генитальной агрессии препятствует нормальному развитию мужской мускулатуры. Тип мягкий округлый, присущий мужчинам тазовый выступ отсутствует, что соответствует недостаточной агрессивности в целом. Отсутствуют импульсивность догенитальной структуры и агрессивность фаллического мужчины. Недостаточность эмоциональной экспрессии и относительная физическая неподвижность. Внешний психологический конфликт сконцентрирован на отношении к женщине. Глубокая потребность в контакте, уходящая корнями в оральное нарушение, на генитальном уровне вступает в конфликт с желанием разрядки и удовлетворения. В поведении дружелюбен, покладист, неловок, робок, зависит от обстоятельств, с интеллигентными манерами.
Панцирю В. Райх придавал и общефилософское значение, считая, что человечество в целом избрало путь создания панциря
вместо открытости. Этот путь воплощается в двух вариантах.
Первый вариант связан с механистической наукой. Механицисты поражены глубинным страхом спонтанности и открытости. Машина может быть идеальной и безошибочной. Чувства и
спонтанность опасны, их следует избегать. Человек в поведении
уподобляется машине и изучается наукой как машина.
Второй вариант воплощен в мистической религии, которая лишь частично контактирует с истинной природой человека.
Тело и сексуальность отрицаются, тем самым отвергается живая
любовь. Религия не становится чем-то реально переживаемым, она
отвлеченна и абстрактна. Вместо этого Райх предлагал религию Живой жизни.
Терапия
В райхианской терапии используются обычно следующие средства для снятия мышечной брони:
1) накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания;
2) прямое воздействие на хронические мышечные зажимы (давление, защипывание и т.д.), чтобы расслабить их;
3) специальные (обычно ритмические) движения, например
велосипедные движения ногами, ударяя икрами кушетку;
4) сотрудничество с клиентом в открытом рассмотрении сопротивлений и эмоциональных ограничений, которые выявляются при том или ином воздействии на мышечные зажимы;
5) издаваемые клиентом звуки, крики, выражающие эмоциональное состояние, связанное с тем или иным блоком;
6) гримасничанье или изображение некоторого чувства телесным поведением.
В современной телесной терапии к этому реестру добавляются:
7) специальные напряженные позы в сочетании с глубоким
дыханием;
8) особый массаж (рольфинг), имеющий целью расслабить
мышечные оболочки (фасции).
По Райху, все тело делится на семь относительно независимых
сегментов мышечной брони, в каждом из которых подавляются
специфические чувства и импульсы к действию.
Приведем для примера некоторые варианты работы с различными сегментами мышечной брони:
1. Глаза. Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и «пустом» выражении глаз, которые смотрят как
бы из-за неподвижной маски. Расслабление посредством раскрывания глаз так широко, как только возможно (как при страхе),
чтобы мобилизовать веки и лоб в принудительном эмоциональном выражении, а также посредством вращения глаз и смотрения
из стороны в сторону, фиксируя взгляд на каждой стене.
2. Рот. Оральный сегмент включает мышцы подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и
неестественно расслабленной. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья. Защитные напряжения могут быть расслаблены путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы,
кусающих движений, рвотных движений и прямым воздействием
на мышцы.
3. Шея. Этот сегмент включает глубокие мышцы шеи и язык. Он
удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на
мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому важными средствами
расслабления являются крики, вопли, рвотные движения и т. п.
4. Грудь. Грудной сегмент включает широкие мышцы плеч, лопаток, всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, гнев, печаль, страстность. Сдерживание дыхания,
являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Броня может быть
расслаблена посредством работы над дыханием, в особенности
осуществлением полного вдоха. Руки и кисти используются для
меткого удара, чтобы рвать, душить, бить, чтобы страстно достигать чего-то.
5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное
сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних по-
звонков. Защитные напряжения выражаются в выгнутости позвоночника вперед. Когда клиент лежит, между нижней частью спины и кушеткой остается значительный промежуток. Выдох оказывается труднее вдоха. Броня удерживает здесь в основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, что осуществляется посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом (люди с сильными блоками в этом сегменте
практически неспособны к рвоте).
6. Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и
мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитная броня на боках создает боязнь щекотки
и связана с подавлением злости и неприязни. Расслабление происходит легко, если верхние сегменты уже открыты.
7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних
конечностей. Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит сзади. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Таз региден, он «мертвый» и бессексуальный. Тазовая
броня служит подавлению возбуждения, гнева и удовольствия.
Возбуждение (или тревожность) возникает из подавления ощущений сексуального удовольствия. Невозможно полностью переживать удовольствие в этой области, пока не разрядится гнев в
тазовых мышцах. Броня может быть снята посредством напряжения таза, а затем лягания ногами и ударения кушетки тазом.
Расслабление сегментов ведется обычно сверху вниз.
Райх обнаружил, что по мере полного распускания мышечной
брони у людей фундамен
