Функциональная проба Руфье — Диксона
Проба Руфье — Диксона представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке.
У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 с (P1); затем в течение 45 с испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2), а потом — за последние 15 с первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле:
Индекс Руфье= (4*(Р1 + Р2 + Р3) — 200)/10
Результаты оцениваются по величине индекса от 0 до 15.
Меньше 3 — хорошая работоспособность;
3—6 — средняя;
7—9 — удовлетворительная;
10—14 — плохая (средняя сердечная недостаточность);
15 и выше (сильная сердечная недостаточность)
Есть и другие модификации расчета: ((Р2-70) + (Р3-Р1))/10
Полученный индекс Руфье—Диксона расценивается как:
хороший — 0,1 — 5;
средний — 5,1 — 10;
удовлетворительный — 10,1 — 15;
плохой — 15,1 — 20.
НЕТ. Причина — я знаю десятки видов приседания. 1. Скоростные… 2. Ниже горизонтали копчиком в пол…3. Правильные приседания — колени не выходят за пределы стопы…. Так же для некоторых лиц приседание — НОРМА, а для кого-то изменение давления в коре головного мозга — нарушает координационную деятельность принципиально. Сказанное подтверждаю примером. Для студентов был тест приседание за 60 секунду 60 раз. С руками, которые работают согласованно с фазой приседания. В верхней точке руки по швам. В нижней точке руки перед собой… Таки нетренированное тело… И… координация движения рук после 20-25 секунд нарушается…Давайте будем развиваться и правильно понимать физиологию человека… Кстати, некоторые при резком вставании со стула могут потерять сознание…. Причина — кора головного мозга остаётся без должного давления со стороны кровеносной системы…
Пробу допустимо проводить из положения сидя. Проба относится к категории реакции на стандартные нагрузки. Поэтому изменять частоту 60/60 — очень странный подход. Проба перестает быть валидной и интерпретировать ее результат смысла нет. Тот, кто проводит пробу, обязан объяснить и показать ее технику выполнения . Этим и отличается специалист от неспециалиста.
Как пример — ВНИИФК. Приходят борцы. Их ставят на беговую дорожку и… таки они начинают бегать а у них измеряют состав выдыхаемого воздуха и ЧСС. Глупцы… Данная нагрузка вообще не специфичная для данного вида спорта. Это всё равно, что поднимать гирю классическим движением в рывке или с опусканием на плечо — сельский рывок… Ну так сейчас называют. но это же ВНИИФК… Выше то по сути нет ничего… Таки и здесь. Некто сказал — остальные повторяют…К сожалению.