Лень. Один из самых худших пороков. Почему? Даже такое качество как страх имеет «вторую сторону медали» (выполняет «защитную» функцию). У лени одна сторона — негативная.
Как бороться?
Посмотрим на примере бега. Бег полезен всем, но труден многим.
Идём на стадион/площадку и бежим. Просто бежим. Не ставим себе ограничение ни по времени, ни по дистанции, просто бежим…
Через некоторое время придёт лень. Начнёт намекать вам, что это вредно для здоровья и нельзя так убиваться, а мы бежим…
И вот внутренний диалог становится все сильнее и Лень «кричит» вам, что это все глупое и не нужное занятие! Не слушайте, просто бегите…
И тут она отступит, но не надолго… Продолжайте бежать! Она вернётся! Будет приходить к вам снова и снова, но вы… Вы просто продолжайте бежать…
Только превратившись в танк можно навсегда избавиться от неё и начать жить по-настоящему!
Лень — это самый яркий признак того, что «нужных» делах на самом деле нет смысла.
Лень—это защитная реакция организма на ненужные дела…
Всё верно.
,проф.Савельев: ГМЧелоВека делает ФСЕ,шоб уйти на 10℅ энергопотребления.
а бег не всем полезен
Какой бред)))
глупо просто так без цели бегать по кругу лучше в это время что-то полезное сделать, но это тоже лень
А это точно паблик, основанный на доказательной медицине? Или просто админ только что прошёл марафон по личностному росту?
Спорный тезис! Лень не возникает во время бега, она ему предшествует. Бывает трудно заставить себя оторваться, от других( ну, конечно же, важных!) дел. Собраться, поехать в лес, парк, либо на стадион. А сам процесс бега прекрасен, ибо незамедлительно меняет физиологию тела, меняет твой гормональный профиль в лучшую сторону. Ну и, конечно, после бега ты можешь рассчитывать на свою дозу эндорфина. Таки да!😁