Исследование дыхательных функций спортсменов

3 мнения к “Исследование дыхательных функций спортсменов”

1. Igor Chistyakov 05.08.2021 в 02:50

   Итак, коротко от себя…. Условно лёгкие можно разделить на 3 части — нижняя, средняя, верхняя. В зависимости от спортивной специализации и уровня тренируемости степень вовлечения в процесс дыхания разных частей достаточно различный. Понятно, что именно мышцы растягивают грудную клетку, и благодаря разряжению туда затягивается воздух. Но есть ещё нюанс. Вроде бы, если вскрыть тело — лёгкие в свободном состоянии, без сжатия, займут больший объём, нежели в груди. То есть, они сами изнутри поддавливают на грудную клетку. Далее. На видео изображён индивидуум, который вообще не использует верхнюю часть лёгких в виду достаточной сутулости. У него не развиты мышцы разгибатели спины в верней части тела. Если взять представителя другого вида двигательной деятельности — таки у него будет всё иначе. Я понимаю, что только после вскрытия тела данного индивидуума можно доказать или опровергнуть. В настоящий момент эта тема очень актуальна. После пандемии восстановление дыхания, использование лёгких в полном объёме — как никогда актуально. Вывод — надо делать упражнения, растягивающие грудную клетку и в особенности на верхнюю часть груди. Это поможет включить в работу не только нижние части лёгких, но и верхние части… Последнее. Высокий уровень мастерства предполагает, что двигательный стереотип и понятно, дыхательный паттерн (типа рисунок дыхания) уже сложился. Вряд ли можно что-то уже исправить. Ведь ЦНС управляет так этой физиологической составляющей, чтобы достичь максимального результата в двигательной деятельности и тут уже ничего не попишешь…. Всем добра и удачного рывка. (ну я про гирю понятно же). Хотя меня Губерниев убедил, что РЫВОК он и в ЯПОНИИ рывок, особенно в плавании… Там главное РЫВОК… На финише…

   Ответить ↓
2. Igor Chistyakov 05.08.2021 в 02:55

   Формулы на доске — они не нужны… Нужна физиологическая адекватная модель. Тут она отсутствует…. Человек — это не машина…. Ведь сказал же наш типа пипол Селуянов — сердце не машина ( непонятно правда, для кого он это сказал — для спортсменов, которых пичкал стероидами или для чистых спортсменов. Изучаем материалы группы — «изучаем Селуянова»). Но мы за тот спорт, который находится в международной парадигме отношения к специальной двигательной активности в любой форме её проявления (о как завернул)… Короче за спорт без допинга, так как нет справки, которая разрешает вам применять допинг (ну тут тоже как то непонятно однако). короче, ещё короче — за спорт без политики ( а такой возможен???)

   Ответить ↓
3. Sergey Shel 05.08.2021 в 10:52

   Дышите животом, дышите диафрагмой :3

   Ответить ↓