ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ
Нередко клиенты используют специальные медицинские термины без особых на то оснований. Например, говорят: «У меня депрессия», когда испытывают кратковременную грусть, тоску. На самом деле важно понимать, что «Депрессия» — это медицинский диагноз, который имеет право ставить только врач, желательно психиатр. С точки зрения психиатрии у депрессии есть определенные признаки и продолжительность расстройств (симптомы должны присутствовать как минимум на протяжении двух недель). Если вы предполагаете у себя депрессивное расстройство нужно обратиться к врачу-психиатру. В диагностике данного расстройства поможет клинический психолог.
Для диагностики используют шкалу депрессии Бека, Госпитальная шкала тревоги и депрессии – HADS, Шкала депрессии Цунга и другие методики.
По каким признакам вы можете предположить у себя наличие депрессии?
Снижение настроения, подавленность, слезливость, тревожность
Чувство безнадежности
Идеи самообвинения
Суицидальные мысли и попытки
Трудности с концентрацией внимания, замедленность мыслей
Нарушения сна (например, не чувствуете себя отдохнувшим утром или просыпаетесь ночью, мало спите)
Нарушение аппетита, изменение веса
Снижение интереса к любимым занятием, увлечениям
Чувство вины, человек начинаете себя упрекать
Снижение либидо
Пессимизм, негативная оценка перспективы
Неудовлетворенность собой
Появившиеся трудности в работе, повышенная утомляемость, слабость, вялость
Раздражительность
Снижение желания общаться, реже стали встречаться с родственниками, знакомыми
Боли или напряжение в различных частях тела, боли в животе, запоры, боли в голове
Приведенный перечень симптомов далеко не полный. Выделяют целый ряд маскированных (скрытых) депрессий. Выраженные депрессивные расстройства лечит врач-психиатр. С легкими депрессивными расстройствами успешно поможет справиться психолог или психотерапевт. В этом случае прекрасно помогают методы когнитивной терапии.
Тимохова Ольга Вячеславовна
https://www.b17.ru/article/est_li_u_menya_depressia_preznaki/
