В видео автор поделился своими соображениями на счёт того, чего же больше при усиленных и частых тренировках большой ягодичной мышцы – вреда или пользы.
Многие девушки и некоторые парни иногда чрезмерно увлекаются тренировкой ягодичных мышц, пытаясь их сделать сильнее либо увеличить в размерах.
Но не всегда они владеют информацией о том, какие есть нюансы в проработке ягодиц и как это делать правильно, а чего стоит всячески избегать.
В этом видео с помощью анатомического атласа автор попытался ответить на эти и другие вопросы, связанные с тренировкой ягодичных мышц, перегрузкой поясницы и искривлением осанки.
В видео автор поделился своими соображениями на счёт того, чего же больше при усиленных…
Предыдущая статьяАбдоминопластика - это операция с целью восстановить эстетические пропорции живота - с использованием специальных...
Следующая статьяОткрыли запись на онлайн-курс «Экспертиза временной нетрудоспособности» (36 ЗЕТ) для врачей по всем специальностям....
-
Мезоннева перелом Мезоннева перелом (f. Maisonneuve). Данное повреждение представляет собой перелом медиальной лодыжки, малоберцовой…
-
Эрл Р.В., Бехль Т.Р. (Ред) Основы персональной тренировки Книга — наиболее полное и авторитетное…
-
Физкультура уменьшает боль. Медики давно заметили, что упражнения смягчают как обычную боль, возникающую при…
