Как бороться с вечерним аппетитом?
🔘 Чайную ложку мёда запить тёплой водой
🔘 Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре
🔘 Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное
🔘 Выпить чашку крепкого чёрного чая
🔘 Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза
🔘 Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
