🥝Экзотический киви — это вкусный, полезный фрукт, отличный источник витаминов, минералов и микроэлементов для укрепления иммунитета.
🥝Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, киви — природный антиоксидант, способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, полости рта. Также, киви содержит витамин Е, калий, железо, фосфор и магний, которые также помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций.
🥝Киви содержит большое количество витаминов — А, В1, В2, В6, В9, С, РР.
🥝Одна ягода обеспечивает человека суточной дозой витамина С, плоды богаты филлохиноном, необходимым для синтеза белков, улучшения свертываемости крови.
Также зелёная экзотическая ягода богата железом, цинком, калием, кальцием, магнием, натрием и фосфором.
👆Чтобы получить максимальную пользу от киви, рекомендуется употреблять его в свежем виде, так как при термической обработке часть полезных веществ теряется. Также можно добавлять киви в салаты, смузи и другие блюда.
____________________________________________________
Будьте здоровы и счастливы, ваша Травница 🌻
Добавляйте в избранное, берите к себе на стену, чтобы не потерять.
А почему вы не называете этот фрукт его настоящим названием?