«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Автор: Ольга Примаченко
Необязательно быть удобной для всех, соглашаться на работу, от которой внутри дискомфортно, или страдать от того, что испытываешь «не те» эмоции. Жить с уважением к чувствам и выбирать свой путь – это нормально.
«К себе нежно» поможет справиться, если:
— переживаете сильный стресс: развод, ссоры, увольнение и др.
— проблемы навалились как снежный ком и не знаете, за что взяться в первую очередь.
— испытываете ненависть к себе, своим привычкам, телу, эмоциям.
— страдаете от болезненных отношений с деньгами: не любите тратить на себя или чувствуете себя обязанной быть щедрой или экономить.
— получаете негативные комментарии и непрошенные советы в Сети и в реальной жизни и не знаете, как на них реагировать.
