Тренинг общения Школа рейки Международный наркологический центр Ясновижу
full screen background image
Search
27 ноября 2024
  • :
  • :
Последнее обновление

Боль в спине, которая проявляется после нагрузки (ходьба, длительное время на ногах, бег) является…

Боль в спине, которая проявляется после нагрузки (ходьба, длительное время на ногах, бег) является нагрузочной болью. Такая боль, как правило вызвана тем, что мышцы, которые должны выполнять опорную функцию для позвоночника находятся в плохой форме. Решение этой проблемы очень простое: мышцы нужно привести в форму.
В данном видео я показал три упражнения, которые могут вам в этом помочь.




10 мнения к “Боль в спине, которая проявляется после нагрузки (ходьба, длительное время на ногах, бег) является…

  1. Sergey Zhuravlyov

    Боль в спине, которая проявляется после нагрузки (ходьба, длительное время на ногах, бег) НЕ является нагрузочной болью. Почти стопроцентно эта является следствием проблем со стопами. И надо не спину качать, а стопы восстанавливать.

  2. Evgeny Etin

    Уже существуют конкретные протоколы против болей в спине посредством кинезитерапии. Приведённые упражнения совершенный примитив.

  3. Igor Chistyakov

    1966 год. Без 4 лет 60 лет назад уже делали такое упражнение. Эх ребята… кроме букваря и матерного разговорника есть ещё другие книги

  4. Igor Chistyakov

    «Я показал….» как новаторски это звучит. Эх ты, голова садовая. Думай вначале, а потом показывай. Хотя показывают…. а здесь демонстрируют или предъявляют однако.

  5. Pro Life

    Беда в том, что люди такого насмотрятся, а потом мало того, что невовремя к врачу-специалисту попадут, так ещё и через череду «экспресс! вылечу мгновенно!» недоучек

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика