Просто, но так важно!
Просто, но так важно!
Предыдущая статьяЛабазник вязолистный (Таволга) Лабазник вязолистный - многолетнее растение семейства розоцветных с мелкими белыми цветами,...
Следующая статьяАдаптация положения лёжа на спине для детей с ДЦП
При 16° явно не уснешь🤣
Вот как раньше засыпать…вот это да😉
Ложиться надо до 22.00,чтобы проснуться в 5-6 утра. Вот и весь секрет.
«пейте воду перед сном» — и ночные прогулки в туалет обеспечены, «планируйте завтрак» — и ночные подходы к холодильнику обеспечены, «составьте план..» — а зачем тогда вообще ложиться 😜🤣🤣🤣
Заведите собаку, она знает как и во сколько организовать Ваш утренний подъём.
Не надо рано вставать, спите пока не выспитесь!!! Прийдет время, когда и рады будете посрать, да не сможете.