Суставы редко болят просто так.
Чаще они сначала голодают.
Понемногу стирается хрящ,
движения становятся жёсткими,
утро начинается не с лёгкости.
Раньше это понимали без терминов и диагнозов.
Суставы не «лечили» — их подкармливали.
Орехи, семечки, густая паста — как строительный материал.
