Стоит лишь помассировать эту точку, как ты ощутишь невероятный прилив энергии!
Самый быстрый способ помочь себе избавиться от болей, активировать работу внутренних органов и очистительных систем организма — это точечный массаж. Мы предлагаем воспользоваться знаниями древних мастеров медицины для получения сил и ощущения бодрости.
Точечный массаж
Точка тай-си, расположенная в углублении чуть ниже косточки с внутренней стороны лодыжки, является активной зоной для восстановления энергии. Массаж этой точки заключается в равномерном нажатии на неё, пока не начнут появляться болевые ощущения. Продолжайте воздействовать на точку, пока боль не исчезнет.
Регулярный массаж точки тай-си помогает избавиться от головокружения, головной боли, болей в пояснице, а также при бессоннице и усталости. Воздействие на эту зону также усиливает эффект массажа других точек, а массаж этой точки улучшает циркуляцию крови во всех внутренних органах.
Эта активная точка входит в точечную цепь, называемую в акупрессуре меридианом почек (R), который начинается в центре подошвы, переходит на внутреннюю сторону лодыжки, делает петлю и проходит по внутренней части бедра вверх.
Точки расположены симметрично по обеим сторонам тела. Однако одна сторона может быть более чувствительной, чем другая. Попробуй воздействовать на эти точки разными способами: растиранием и надавливанием. Эффективнее будет тот метод, при котором чувствительность окажется наибольшей.
