9 главных вопросов о лечебной физкультуре (ЛФК)
9 главных вопросов о лечебной физкультуре (ЛФК)
9 главных вопросов о лечебной физкультуре (ЛФК). Индивидуальные занятия с тренером физкультурой, гимнастикой, растяжкой, йогой, УШУ. Посмотрите наши сайты: https://mystretchfit.ru и http://sport-ravnovesie.ru ЛФК — это лечебная физкультура, в основе которой комплексные упражнения для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний. Причем это могут быть не только физические травмы и заболевания, но и психические или соматические. Лечебная физическая культура основана на позитивном воздействии специализированных комплексов упражнений на внутренние органы, суставы, мышцы. ЛФК помогает закалить организм, способствует ускорению обмена веществ и улучшению кровообращения. В процессе занятий физическими упражнениями человек лучше ощущает и понимает свое тело и процесс выздоровления происходит быстрее. Одной из форм ЛФК является лечебная гимнастика — комплекс несложных общеукрепляющих физических упражнений. Врач тщательно подбирает упражнения, учитывая общее состояние организма и особенности заболе
