Ноя 09, 2024АдминистрацияНародная медицина, Новости медицины6Like
Предыдущая статья[club58645945|Шпинат — польза и вред] Шпинат очень полезен. Он содержит большое количество необходимых нутриентов....
Следующая статьяВ руках у малышки фотография, сделанная в первый день первого класса. К концу учебного...
😇
Ого
Спасибо
Только строго сначала через ноздри, а потом через нос!!!🤣🤣🤣
Главное не перепутать ноздри и нос..!!! 🤣
Это упражнение по дыханию действительно полезно для снятия стресса и восстановления в ситуации повышенного давления. Вдох на 5 секунд и выдох через нос помогают быстро расслабиться и прийти в себя. Главное — делать это в удобной позе и с закрытыми глазами для лучшего эффекта.